Az alkoholfogyasztás a legtöbb nyugati országban mélyen bejáratott és kulturálisan elfogadott szokás. Spanyolország esetében a magas alkoholfogyasztás magyarázható, mivel az alkoholos italok fontos termelője, ami szintén fontos fogyasztóvá teszi; Ezenkívül az alkoholos italok ipara agresszív reklámkampányokat folytat, amelyekben ösztönzik fogyasztásukat, a fizikai szépséghez, a gazdasági sikerhez és a csábítás képességéhez kapcsolva.

alkohol

A fiatalok esetében jelentős nyomás nehezedik a baráti és kollégák csoportjára is, akik arra ösztönzik őket, hogy igyanak ilyen típusú italt, mintha ez az érettség vagy a férfiasság jele lenne a férfiak esetében.

De a természetesség, amellyel társadalmunk elfogadja ezt a szokást, a végén kétélű karddá válhat, mert az alkoholos befolyásolás negatívan befolyásolhatja egészségünket és elősegítheti a kockázatos viselkedést.

Milyen hatásai vannak az alkoholfogyasztásnak?

Mi tekinthető alkoholos italnak?

Egyrészt vannak erjesztett italok, amelyeket must erjesztésével állítanak elő, például almabor, cava, bor és sör, amelyek alkoholtartalma 5 és 15 fok között mozog.

Másrészt vannak olyan desztillált italok, mint a gin, rum, whisky és vodka, amelyek alkoholtartalma 17 és 45 fok között van.

Minél magasabb egy ital alkoholtartalma, annál gyorsabb és fontosabb az egészségre gyakorolt ​​hatása.

Mennyi alkoholt fogyaszthatok?

Ha arról beszélünk, hogy mennyi alkohol fogyasztható kockázat nélkül, akkor egy alapgondolatból kell kiindulnunk: az egyetlen korlát, amely minden ember, akár férfi, akár nő, akár fiatal, akár idős ember egészségére nézve biztonságos, nincs alkohol.

Ezt a pontosítást követően számos árnyalat érhető el. Az egy dolog, hogy időről időre igyunk egy pohár bort vagy sört, amikor összejövünk vacsorázni a barátokkal vagy egy különleges eseményen, például születésnapi vagy karácsonyi partikon, amely általában nem okoz negatív hatásokat. Egy másik aggasztóbb és kockázatosabb az alkoholfogyasztás túlzott mennyiségben, például amikor hétvégén elmegyünk barátainkkal, aminek nemcsak negatív következményei vannak magára az alkoholra nézve, hanem mert befolyásolhatja az egyidejűleg végzett egyéb tevékenységeket, vezetni vagy szexelni.

A legtöbb káros hatás az emberek egészségére függőségi helyzetekben, olyan szokásos alkoholfogyasztóknál jelentkezik, akiknél már kialakult az alkohol-tolerancia, és akiknek ezért egyre többet kell inniuk ugyanazon hatás elérése érdekében.