Az alkoholban lévő kalóriák "üres kalóriák", nincsenek tápértékük. A legtöbb alkoholos ital nyomokban tartalmazhat vitaminokat és ásványi anyagokat, de nem olyan mennyiségben, amely jelentős mértékben hozzájárulna étrendünkhöz.
Nem csak a kalóriák jelentenek problémát a derékvonalunk számára. Az alkoholfogyasztás csökkenti a test által elégetett zsír mennyiségét. Bár tápanyagokat, fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat tárolhatunk testünkben, alkoholt nem tárolhatunk. Tehát rendszereink meg akarnak szabadulni tőle, és ennek során elsőbbséget élvez. Minden más folyamat zajlik (beleértve a tápanyagok felszívódását és a zsírégetést).
Az alkoholfogyasztással együtt jár a kísértés olyan ételeket fogyasztani, amelyek növelik a kalóriabevitelt (chips, sós diófélék). Az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériumának felmérése szerint majdnem minden harmadik ember chipset, diót vagy más, kalóriában gazdag ételt eszik egy ital kíséretében.
Hány kalória van egy alkoholos italban?
Az alábbiakban felsoroljuk az egyes alkoholos italokban található kalóriákat:
- Alkoholtartalmú kalóriák %% sitename%
- 1 Ingyenes kalória-kedvezménykód -100% KEDVEZMÉNY a kalória-kedvezménykuponokban »2021. január Spanyolország
- Jó kilátások a természetes élelmiszerek és italok globális piacán - Redagrícola
- 7 természetes víz a szervezet méregtelenítésére Receptek és italok
- 1 kiló hány kalória van Off Topic - Comunidad MeriStation