Fogyni: Zöldkáposzta, citrom- és uborkalé

zöld

Ha fogyni akar, a zöldkáposzta, a citrom és az uborka lé segít abban a célban, hogy elveszítse ezeket a kilókat és méregtelenítsen.

Ha még mindig abban a csatában vesz részt, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat és megmutassa a karcsú testet, akkor felkérjük Önt, hogy készítse el ezt zöld lé káposzta, citrom és uborka. Ez a méregtelenítő lé segít sújt veszteni és megtisztítani a testet annak köszönhetően, hogy kevés kalóriájuk van, és gazdag a tápanyagokban, amelyek javítják a bél és a máj működését.

A gyümölcslé további előnye, hogy gazdag antioxidánsokban és rostokban, ezáltal hozzájárulva az immunrendszer megerősítéséhez és a béltranzit javításához.

Mikor kell inni a zöld levet?

Ennek a zöldlének az az ideálja, ha naponta éhgyomorra veszi be, ami kiegészíti az egészséges étrendet, a zöldségek hatásának fokozása érdekében.

Ebben a lében kiemelkedik a káposzta, amely magas vitamin- és ásványianyag-tartalommal, valamint rostokkal és vízzel rendelkezik. Ez utóbbi két komponens képezi a káposzta tisztító tulajdonságainak alapját.

A zöldlé előnyei

Ez a gyümölcslé sok antioxidánst, valamint C- és E-vitamint tartalmaz, így elősegíti a bőr egészségének javítását és jobb megjelenést.

  • Méregteleníti a testet

Ez a tökéletes méregtelenítő. Glükozinolátjai eltávolítják a szervezetből a felesleges toxinokat, hormonokat és enzimeket.

Csak 18 kalóriát tartalmaz, és teljes mértékben kielégít, megakadályozva, hogy minden órában étkezzünk, és segít a fogyásban.

Zöldlé összetevők

  • 1 káposztalevél
  • Lé 1/2 citrom
  • 1/3 uborka héj nélkül
  • 1 piros alma héj nélkül
  • 150 ml kókuszvíz

Minden 250 ml-es pohár gyümölcslé körülbelül 118,4 kalóriát tartalmaz.

Hogyan készítsünk zöld levet

Keverje össze az összes hozzávalót, szűrje le és igyon. Célszerű cukor vagy édesítőszerek hozzáadása nélkül szedni.