A ALMA nagy szövetségesünk sújt veszteni. Nagy mennyiségű és sokféle vitamint és ásványi anyagot kínálnak, de nagyon jól meg kell választanunk, melyiket és mikor vegyük be, hogy garantáljuk, hogy a legjobb hatással lesznek testünkre. Számos előnye van ennek a szuperételnek, ezért a cikk elolvasása után el kell mennie a zöldségeshez, hogy megvásároljon egy nagyon nagy táskát.

gyümölcs

INDEX

A ALMA ALKALMAZÁSÁNAK ELŐNYEI:

Ahogy el tudod képzelni, nem kell semmiféle csodálatos ételt keresni, hanem előtted van, és számos előnye van annak, ha az almát belefoglaljuk étrendünkbe, előnyei:

  • CSökkentse a rossz koleszterint
  • AKTIVÁLJA A BELZETI ÁTUTALÁST
  • AZonnali energiaellátás
  • Csökkenti a szívbetegség kockázatát
  • FOGADNI FOGJ
  • JÓK A FOGAKRA
  • MEGELŐZIK BETEGSÉGEKTŐL
  • DIURETIKUS
  • Megelőzi a köveket a vesében

AZ ALMA ALKATRÉSZEI:

  • VÍZ: Körülbelül 80-90% -a vízből áll, így soha nem is mondhatjuk jobban, hogy hidratálja testünket.
  • SZÉNHIDRÁTOK: fruktózt, gyümölcscukrot tartalmaznak, és jelenleg energiát fognak biztosítani számunkra. ezért edzés előtt ajánlott egy darab gyümölcsöt venni.
  • NÖVÉNYI SZÁL: rostban gazdag étrend fogyasztása segít az elhízás kezelésében, emellett segít az emésztésben, mivel hozzájárul a jó béltranzitáláshoz
  • Vitaminok: ezek az egyik legnagyobb vitaminforrás és szükségesek a testünk számára. védje a nyálkahártyákat és a bőrt.

TÁPLÁLÓ ÉRTÉK ALMA:

ALMA 100g: KIHASZNÁLATLAN