A gazdag, alacsony kalóriatartalmú alma- és gabonakása elkészítése 5 percet vesz igénybe. Itt megtudhatja, hogyan.
Tápanyag-információ: 165kcal = 690kj/adagonként
- 165.00 Energia
- 35,43 (g) Szénhidrátok
- 0,15 (g) Fehérje
- 1,23 (g) Zsírok
- 1,38 (g) Rost
- 19,71 (g) Cukrok
- 6,02 (mg) Nátrium
- 0,22 (g) Telített zsírok
- 69,60 (mg) Kalcium
- 2,10 (mg) Vas
- 13,20 (mcg) Élelmiszer-folát
- 151,50 (mg) Kálium
- 69,60 NE A-vitamin
- 16,95 (mg) C vitamin
- 2.11 UI D-vitamin
- 1,22 (mg) E-vitamin
- 7,50 (mg) Magnézium
Hozzávalók
- 3/4 csésze természetes almalé
- 2 evőkanál NESTUM® plusz zab és szilva
Utasítás
1. lépés
1.- Egy mély tányérban keverje össze a NESTUM® plus zabot, és metsza le az almalével. Keverje össze egy kanállal, amíg félvastag textúrájú keveréket nem kap. Hagyja állni 5 percig.
2. lépés
2.- Miután elkészült, azonnal tálaljuk.
3. lépés
3.- Most tegye gyermekét egészségesé és erősé.