Írta: Jessie Espinosa

2019. május 6., hétfő, 10:23

forma-1-es

Manapság több olyan étrend létezik, amelyek egészségesebb életmódot kínálnak. A veganizmus azonban ennél sokkal több, és ennek bizonyítéka a Forma-1 ötszörös bajnokának, Lewis Hamiltonnak a vallomása.

Bár elismerte, hogy ez nagyon nagy kihívást jelenthet, nem képzeli el, hogy visszatérjen régi szokásaihoz. - Vannak dolgok, amelyeket látom, hogy a barátaim esznek, és én is ettem őket! Rosszul érzem magam, ha belegondolok, mit teszel a testedbe. De ez azért van, mert most olvastam róla, és megértem. "

Milyen pontosan étrendje az elmúlt évek egyik legrelevánsabb sportolójának? A Business Insider a pilóta saját tanúvallomásai, más csapatok versenyzői étrendje, valamint Dr. Rob Child, aki a McLaren és a Ferrari csapata mellett dolgozott, valamint Tara Ostrowe táplálkozási szakértő nyilatkozata alapján vizsgálódni indult.

Ezután megosztjuk az összes részletet!

Reggeli

A reggeli másik lehetősége a pirítósos bab, és valószínűleg Hamilton hozzáad avokádót az egészséges zsírokhoz, akárcsak vegánként.

Viszont a pilóta elmondta, hogy szereti a vegán palacsintát, egy reggelit, amelyet nem hagyhat ki a nyári vagy a téli ünnepek alatt.

Étel

További lehetőségek egy tál quinoa, vegán chili paprika, és ha talál vegán hamburgert, ne hagyja ki.!

A hangtalan szeretet

Amellett, hogy fizikailag és mentálisan erősnek érzi magát, a növényi étrend fogyasztásának nagy motivációja az állatok szeretete. Ennek ellenére úgy véli, hogy nincs abban a helyzetben, hogy meggyőzze más embereket.

„Mindannyiunknak van egy hangja, nekem van ez a platform, és ezért nem megfelelő használata számomra hiba lenne. Senki sem tökéletes, én biztosan nem vagyok az, de ez minden nap megtörténik a világ annyi állatával. Ezért döntöttem úgy, hogy több mint egy éve növényi alapú vegán étrendet fogyasztok. Igen, nehéz, semmi sem könnyű, de éreztem, hogy ezt éreztem a legjobban az elmúlt évben. #chooselove #govegan "

Nem tagadhatjuk, hogy Lewis HamiltonВ kimutatta, hogy a veganizmus csodálatosan tette őt. Végül az elmúlt két évben bajnok!