Írta: Jessie Espinosa
2019. május 6., hétfő, 10:23
Manapság több olyan étrend létezik, amelyek egészségesebb életmódot kínálnak. A veganizmus azonban ennél sokkal több, és ennek bizonyítéka a Forma-1 ötszörös bajnokának, Lewis Hamiltonnak a vallomása.
Bár elismerte, hogy ez nagyon nagy kihívást jelenthet, nem képzeli el, hogy visszatérjen régi szokásaihoz. - Vannak dolgok, amelyeket látom, hogy a barátaim esznek, és én is ettem őket! Rosszul érzem magam, ha belegondolok, mit teszel a testedbe. De ez azért van, mert most olvastam róla, és megértem. "
Milyen pontosan étrendje az elmúlt évek egyik legrelevánsabb sportolójának? A Business Insider a pilóta saját tanúvallomásai, más csapatok versenyzői étrendje, valamint Dr. Rob Child, aki a McLaren és a Ferrari csapata mellett dolgozott, valamint Tara Ostrowe táplálkozási szakértő nyilatkozata alapján vizsgálódni indult.
Ezután megosztjuk az összes részletet!
Reggeli
A reggeli másik lehetősége a pirítósos bab, és valószínűleg Hamilton hozzáad avokádót az egészséges zsírokhoz, akárcsak vegánként.
Viszont a pilóta elmondta, hogy szereti a vegán palacsintát, egy reggelit, amelyet nem hagyhat ki a nyári vagy a téli ünnepek alatt.
Étel
További lehetőségek egy tál quinoa, vegán chili paprika, és ha talál vegán hamburgert, ne hagyja ki.!
A hangtalan szeretet
Amellett, hogy fizikailag és mentálisan erősnek érzi magát, a növényi étrend fogyasztásának nagy motivációja az állatok szeretete. Ennek ellenére úgy véli, hogy nincs abban a helyzetben, hogy meggyőzze más embereket.
„Mindannyiunknak van egy hangja, nekem van ez a platform, és ezért nem megfelelő használata számomra hiba lenne. Senki sem tökéletes, én biztosan nem vagyok az, de ez minden nap megtörténik a világ annyi állatával. Ezért döntöttem úgy, hogy több mint egy éve növényi alapú vegán étrendet fogyasztok. Igen, nehéz, semmi sem könnyű, de éreztem, hogy ezt éreztem a legjobban az elmúlt évben. #chooselove #govegan "
Nem tagadhatjuk, hogy Lewis HamiltonВ kimutatta, hogy a veganizmus csodálatosan tette őt. Végül az elmúlt két évben bajnok!
- Lewis Hamilton népszerűsíti a vegán étrendet több mint 30 millió AnimaNaturalis követőjének
- Lewis Hamilton; Izomtömegre tettem szert a vegán étrenden; Vegán ötlet
- Lewis Hamilton a vegán étrendet népszerűsíti több mint 30 millió követőjének
- Lewis Hamilton szerint a vegán étrend teljesen megváltoztatta az életét
- Lewis Hamilton piacra dobja a vegán burgerlánc fedelet