Az osteoarthritis (OA) a leggyakoribb ízületi rendellenesség. Ennek oka az öregedés és az ízület kopása.

nélkül kapható

Okoz

A porc az a szilárd, rugalmas szövet, amely megvédi az ízületek csontjait. Ez lehetővé teszi, hogy a csontok egymáson csúszjanak. Amikor a porc lebomlik és elhasználódik, a csontok összedörzsölődnek. Ez gyakran OA fájdalomhoz, duzzanathoz és merevséghez vezet.

Az OA súlyosbodásával csont sarkantyú vagy extra csont képződhet az ízület körül. Az ízület körüli szalagok és izmok gyengébbek és merevebbek lehetnek.

55 éves kora előtt a betegség férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul. 55 után a nőknél gyakoribb.

Más tényezők is vezethetnek OA-hoz:

  • Az OA általában családokban fut.
  • A túlsúly növeli az OA kockázatát a csípő, a térd, a boka és a láb ízületeiben. Ennek oka, hogy az extra súly nagyobb kopást okoz.
  • A törések vagy egyéb ízületi sérülések az élet későbbi szakaszában OA-hoz vezethetnek. Ez magában foglalja az ízületek porcainak és szalagjainak sérüléseit.
  • Azok a munkák, amelyek térdelést vagy guggolást jelentenek egy óránál hosszabb ideig, vagy emeléssel, lépcsőzéssel vagy járással járnak, növelik az OA kockázatát.
  • Az ízületet közvetlenül befolyásoló sport (foci), csavarás (kosárlabda vagy foci) vagy dobás szintén növeli az OA kockázatát.

Azok a feltételek, amelyek OA vagy OA-szerű tünetekhez vezethetnek, a következők:

    Vérzési rendellenességek, amelyek vérzést okoznak az ízületben, például hemofília

Ez egy olyan vérzési rendellenességek csoportja, amelyben hosszú ideig tart a vér alvadása. A hemofíliának két típusa van: A hemofília (hemofília .

Ez a csont halála, amelyet az elégtelen vérellátás okoz. Leggyakrabban a csípőben és a vállban fordul elő, de más ízületeket is érinthet g.

A köszvény egyfajta ízületi gyulladás. Akkor fordul elő, amikor a húgysav felhalmozódik a vérben, és gyulladást okoz az ízületekben. Az akut köszvény a.

A kalcium-pirofoszfát-ízületi gyulladás (CPPD) olyan ízületi betegség, amely ízületi gyulladásos rohamokat okozhat. Tetszik .

A rheumatoid arthritis (RA) olyan betegség, amely az ízületek és a környező szövetek gyulladásához vezet. Ez egy hosszú betegség.

Tünetek

Az OA tünetei általában középkorú embereknél jelentkeznek. Szinte mindenkinek van néhány OA tünete 70 éves korára.

Az ízületi fájdalom és a merevség a leggyakoribb tünet. A fájdalom gyakran rosszabb:

  • Edzés után.
  • Amikor súlyt vagy nyomást gyakorol az ízületre.
  • Amikor az ízületet használja

Az OA alkalmazásával az ízületek merevebbé válnak, és az idő múlásával nehezebben mozognak. Dörzsölést, nyikorgást vagy repedést hallhat az ízület mozgatásakor.

A "reggeli merevség" olyan fájdalomra és merevségre utal, amelyet érezhet, amint reggel felébred. Az osteoarthritis merevsége általában legfeljebb 30 percig tart. 30 percnél tovább tarthat, ha az ízület gyulladt. Gyakran javul enyhe aktivitás után, amely lehetővé teszi az ízület "felmelegedését".

Napközben a fájdalom súlyosbodhat, ha aktív, és jobban érzi magát, amikor pihen. Az OA súlyosbodásával fájdalom jelentkezhet, amikor pihensz, és akár éjjel is felébreszthet.

Néhány embernek nincsenek tünetei, annak ellenére, hogy a röntgensugarak mutatják az OA fizikai változásait.

Vizsgálatok és vizsgák

Az egészségügyi szolgáltató megvizsgálja Önt és megkérdezi a tüneteit. A vizsga megmutathatja:

  • Csuklós hangot okozó ízületi mozgás, ropogás.
  • Ízületi duzzanat (az ízületek körüli csontok a normálisnál nagyobbnak érezhetik magukat).
  • Korlátozott mozgástartomány.
  • Gyengédség az ízület megnyomásakor.
  • A normális mozgás gyakran fájdalmas.

A vérvizsgálatokat nem használják az osteoarthritis diagnosztizálására. Használhatók alternatív állapotok keresésére, például rheumatoid arthritis vagy köszvény.

Egy röntgen valószínűleg megmutatja:

  • Az ízület elvesztése
  • A csontvégek kopása
  • Csont sarkantyú
  • Csontváltozás az ízület közelében, úgynevezett subchondralis ciszta

Kezelés

Az OA nem gyógyítható, azonban az OA tünetei kontrollálhatók. Az OA idővel nagyon súlyosbodni fog, bár ennek előfordulási sebessége személyenként változó.

Lehet műtétet végezni, de más kezelések javíthatják fájdalmát és sokkal jobbá tehetik életét. Bár ezek a kezelések nem tudják megszüntetni az OA-t, gyakran késleltethetik a műtétet, vagy elég enyhék lehetnek a tünetek, hogy ne okozzanak nagyobb problémákat.

Az ízületi gyulladás fájdalma, duzzanata és merevsége korlátozhatja mozgását. A gyógyszerek segíthetnek a tünetek kezelésében úgy, hogy p.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az acetaminofen (Tylenol) vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), segíthetnek az OA tüneteiben. Megvásárolhatja őket vény nélkül.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segíthetnek a fájdalom enyhítésében vagy a láz csökkentésében. A vény nélkül azt jelenti, hogy megvásárolhatja ezeket a gyógyszereket.

Javasolt, hogy naponta legfeljebb 3 gramm (3000 mg) acetaminofent vegyen be. Ha májbetegsége van, az acetaminofen szedése előtt beszéljen szolgáltatójával. A vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentők közé tartozik az acetilszalicilsav (aszpirin), az ibuprofen és a naproxen. Más NSAID-ok vény nélkül kaphatók. Az NSAID rendszeres szedése előtt beszéljen szolgáltatójával.

A duloxetin (Cymbalta) egy vényköteles gyógyszer, amely segíthet az OA-val kapcsolatos hosszú távú (krónikus) fájdalom kezelésében is.

A szteroid kábítószer-injekciók gyakran jelentős rövid vagy középtávú előnyöket nyújtanak az OA-fájdalomtól.

A használható kiegészítők a következőket tartalmazzák:

  • Tabletták, például glükózamin és kondroitin-szulfát
  • Kapszaicin krém fájdalomcsillapításra

AZ ÉLETMÓD VÁLTOZÁSAI

Az aktív és testmozgás fenntarthatja az ízületi és általános mozgást. Kérje meg a szolgáltatót, hogy javasoljon edzésprogramot, vagy irányítson fizioterapeutához. Gyakran hasznosak a vízben végzett gyakorlatok, például az úszás.

Egyéb életmódra vonatkozó tippek:

  • Hő vagy hideg felvitele az ízületre
  • Egészséges ételt enni
  • Pihenjen eleget
  • Fogyjon le, ha túlsúlyos
  • Óvja az ízületeket a sérüléstől

Ha az OA fájdalom súlyosbodik, a napi tevékenységek lépéstartása nehezebbé vagy fájdalmasabbá válhat. Az otthoni változtatások segíthetnek a stressz levezetésében az ízületekben, hogy enyhítsék a fájdalmat. Ha munkája stresszt okoz bizonyos ízületekben, akkor lehet, hogy alkalmazkodnia kell a munkaterülethez, vagy módosítania kell a munkafeladatokat.

Segíthet javítani az izomerőt és a merev ízületek mozgását, valamint az egyensúlyt. Ha a terápia nem okoz javulást 6–12 hét elteltével, akkor valószínűleg nem hasznos.

A masszázsterápia segíthet a rövid távú fájdalomcsillapításban, de ez nem változtatja meg az OA mögöttes folyamatát. Feltétlenül dolgozzon együtt egy masszázsterapeutával, aki jártas az érzékeny ízületek kezelésében.

A sín és a nadrágtartó támogathatja a legyengült ízületeket. Egyesek korlátozzák vagy megakadályozzák az ízület mozgását. Mások levehetik az ízület egy részét. Csak akkor használjon fogszabályozót, ha orvosa vagy terapeutája javasolja. A helytelen használat ízületi fájdalmat, merevséget és károsodást okozhat.

Az akupunktúra hagyományos kínai kezelés. Úgy gondolják, hogy amikor az akupunktúrás tűk stimulálják a test bizonyos pontjait, fájdalomcsillapító vegyi anyagok szabadulnak fel. Az akupunktúra jelentős fájdalomcsillapítást jelenthet az OA számára.

A jóga és a tai chi szintén jelentős előnyöket mutatott az OA fájdalom kezelésében.

Az S-adenozil-metionin (SAMe, ejtsd: "Sammy") a szervezet természetes vegyi anyagának mesterséges formája. Ez segíthet csökkenteni a gyulladást és az ízületi fájdalmakat.

Az OA súlyos eseteiben műtétre lehet szükség a sérült ízületek pótlásához vagy javításához. A lehetőségek a következők:

  • Artroszkópos műtét a törött és sérült porc levágására
  • A csont illesztésének megváltozása a csont vagy az ízület stresszének enyhítésére (osteotomia)
  • A csontok műtéti fúziója, általában a gerincben (arthrodesis)

Ez egy műtét, amelynek során két vagy több csontot végleg összeolvasztanak a gerincben, hogy ne mozogjon közöttük. Ezek a csontok .

Ez egy műtét, amellyel a térdízületet mesterséges ízületre cserélik. Ezt a mesterséges ízületet protézisnek nevezik.

Ez egy műtét, amely a csípőízület egészét vagy egy részét mesterséges ízületre cseréli. A mesterséges ízületet ún .

Műtét, hogy a vállízület csontjait mesterséges ízületi részekkel helyettesítik.

A bokaízület sérült csontjának és porcjának pótlására szolgáló műtét. Mesterséges ízületi alkatrészeket (protéziseket) használnak .

A műtét a könyökízület cseréjét mesterséges ízületi részekre (protézis).

Osteoarthritis kezelési kérdőív

Az alábbiak közül melyik segíthet enyhíteni az osteoarthritis (OA) fájdalmát?

A. acetaminofen (mint tilenol)

B. acetilszalicilsav (aszpirin)

C. Ibuprofen (például Advil vagy Motrin)

D. Naproxen (például Aleve vagy Naprosyn)

A testmozgás az ízületi gyulladásos fájdalom egyik legjobb kezelési módja.

A következőket teheti az otthoni osteoarthritis kezelésében:

A. Felesleges kilók leadása

B. Elég aludni

C. Kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás