Nos, amit most tudtam meg.
Amikor edzőterembe mentem, futás után, noob me, azt mondtam annak, aki tisztította a gépeket:
Mi a fenéért ad hozzá ammóniát a tisztításhoz? A tüdőmbe kerül!
Azt mondta nekem: De milyen ammónia vagy milyen tej! Ezt nem hiányolom. XD
Nos, hülyéskedni, és megtudtam, hogy ez a rossz táplálkozás tünete (?)
Nem tudom, történik-e mással, de miután megtettem a 20-30 perces kardiómat, izzadok, amikor mélyet lélegzem, a jellegzetes szag jut rám.
(Tudom, hogy a betűtípusok kissé baromságok, de a google számára még több van)
Az internet szerint azért van, mert a szervezetben hiányzik a szénhidrát, a fenébe is, és azt hittem, túl sokat ettem.
Valaki más történik? Sokkal többet kapok szénhidrátokról?
És az a kérdésem, hogy ez normális-e? Nyilvánvaló, hogy ha alacsony diétás étrendet folytatsz, vagy rossz tünet, amire vigyáznod kell? Úgy értem, ha alacsony a chos diéta, és ez történik veled.
# 5 Nem alacsony kalóriatartalmú étrendet folytatok, és nem is kevés a választékom: Igen, állítólag sokat próbálok enni.
# 6 Ha ez történik azzal, hogy normálisan étkezel, akkor nem hiszem, hogy ennek valami fontosat tulajdonítanod, megragadtam az alkalmat, hogy megkérdezzem, mi történik, ha ez történik, amikor rákeresel, például alacsony chos-os vagy ketogén csuklás esetén . sajnálom, hogy eltereltem xd, de beszéljünk róla: 3
Maninak akkor jó illatot kell éreznie.
Hé, ez történt velem, azt hittem, hogy a testem paranoiája, köszönöm a hozzájárulást! Amint ráállok a pc-re elolvastam
# 9 Már egy hete vakargattam zuhanyozni naponta 2-szer, és megkérdeztem az embereket, hogy van-e rossz illata, vagy én vagyok-e. Nyilvánvalóan én voltam ahahaha
Most szeretném tudni, hogy meghalok-e vagy sem. Nézzük meg, érkezik-e valamilyen felvilágosult személy, aki irányít minket
Xd nem is válaszol, de fiú, azt hiszem, ez a szag a katabolizálásnak, az izomhúzásnak köszönhető.
Velem is előfordul. Ne tulajdonítson jelentőséget, az illata a keletkező hulladéknak köszönhető. Itt egy cikk. http://www.livestrong.com/article/448648-smelling-ammonia-after-exercise/ .
Bassza meg ! Velem is előfordul. Nem tudtam, hogy a káosz hiányának köszönhető!
Az ammónia szaga azért van, mert étrendje sok fehérjét tartalmaz, nem kevés hc-t .
# 15 Ez a forrástól, a felesleges fehérjétől vagy a chos hiányától függ.: S
# 16 Igen, de az Ön esetében ez az első, azt kérdezi az ügyében, igaz? és azt mondod, hogy sok hc-t eszel. Tehát az ok a fehérjék, nem a hc.
Ezért nem kell több szénhidrátot "felfújnia"
PS: A másik ok az, hogy nem iszik elegendő mennyiségű vizet, és a test nem tudja az ammóniát a vizelettel kiüríteni karbamid formájában, és az izzadság révén.
A vízre szavazok. A magas fehérjebevitelnek megfelelő hidratáltságot kell eredményeznie; a test is megkérdezi.
Poliquin szerint a legtöbb krónikusan kiszáradt
Ok köszönöm srácok megpróbálok többet inni!
Nem hiszem, hogy túl sok fehérje lenne, mert a verejtékemnek mindig olyan szaga volt, mint a macskapisinek (hiperprotein, hipo, normál). A vízi dolog lehet, mert ha nem sportolok, akkor egész nap tökéletesen tudok lenni anélkül, hogy meginnék egy csepp vizet.
Ez egy olyan téma, amelyet mindig is feltettem, és senki sem tudott nekem válaszolni.
Az enyém egy kövér hiba húzta xD. Nem tudom, milyen szellemi ostobaságok miatt nem akartam vizet inni, és talán a dehidrációs riasztásom (bár a szomjúság annak a jele, hogy máris vagy), magasabb helyzetbe került. Amikor egy kosárlabda meccs vagy bármilyen tevékenység közepette iszom, kénytelen.
Ennek oka a hidrátok hiánya.
Nem feltétlenül jelent problémát, ha a fehérjebevitele megfelelő.
A tornaterem 90% -ánál van ilyen probléma.
Köszönöm a válaszokat, eisen főnök, nem érdekel, amíg elegendő fehérje van.
Az ammónia szaga és az égett szag között a legjobb, ha egész nap ülünk.
Tehát éhgyomorra megy az edzőterembe?
Vagy régóta nem ettél utoljára?
Vagy sokáig edz?
Megjegyzendő, hogy ez nem egy rasszista megjegyzés, de a legrosszabb verejtékezés a feketék, nagyon erős illatuk van az edzőteremben. Bár genetikailag kompenzálják, hogy jobban izmosodnak, egy kis edzés vagy anyag után a semmiből elővesznek egy kötetet és irigylésre méltó formákat. Igen, be kell lépni a szobába, és tudni kell, hogy a fekete edzés, csak azért, mert a férfi szaga, amit izzadás közben ad ki, sok patrát okoz xD
Nos, itt van az a férfi, aki lebeg a szálon.
Figyelembe véve, hogy testmozgás közben már körülbelül 2 éve észrevettem ezeket a szagokat, csak arra tudok gondolni, hogy valóban rosszul csinálok valamit. de mi az?
- Két liter vizet tettem a mellkasom és a hátam közé, miközben edzek.
- Sok szénhidrátot veszek véleményem szerint: reggelit eszem kenyérrel, gabonapelyhekkel. Ebédnél tmb és szendvics, zabpogácsa. Vacsorára tmb valami általában leesik. Hajlamos vagyok sokat fogyni, ezért eszem gabonaféléket, zabot, rizst, tésztát.
- Aztán tiltakozások vannak, és azt gondolom, hogy a napi hozzájárulásommal (főleg éjszaka) nem hiányozhatnak. Lövés tojás és fehér, tej és sajt, tonhal és más halak, csirke és pulyka stb.
Ami elgondolkodtat, valóban ammóniaillatú, mert nincs elegendő fehérje a testemben 'abban a pillanatban', talán jobban el kellene osztania a fehérje bevitelt, és délután be kell töltenie. mivel éjjel szoktam a hús/baromfi/hal vagy zöldség/tojás/rizs stb. lövését a tipikus.
Az aggaszt, hogy valóban túl sok fehérjét szedek, és a test figyelmeztet valamire. az edzőteremben van egy szamár, akinek veseköve van, mivel több fehérjét vesz fel, mint amennyit a teste képes feldolgozni.