Ananász Ez az egyik legjobb gyümölcs, amelyet felhasználhatunk gyorsan fogyni. Az egyik tulajdonság, amely miatt ez a gyümölcs ideális étel a fogyáshoz, az a tulajdonsága, hogy rendelkezik negatív kalória, vagyis a tested több kalóriát tölt el megemésztve, mint amennyit nyer a fogyasztásakor. Ezenkívül az ananász nagyon jó gyümölcs az egészségre, mivel antioxidáns tulajdonsága lehetővé teszi a szabad gyökök hatásának visszafordítását a szervezetben, hogy megakadályozza a sejtek idő előtti öregedését.
Az ananász összes előnyének kihasználásához egyszerűen adja hozzá ezt a gyümölcsöt étrendjéhez, eheti nyersen, hozzáadhatja salátákhoz, gyümölcslévé változtathatja, vagy héjával finom infúziót készíthet. Ha néhány extra kilogrammot szeretne fogyni, olvassa tovább ezt az ONsalus cikket, ahol tájékoztatunk hogyan lehet ananász teát készíteni a gyors fogyáshoz - működik!
Az ananász tulajdonságai a fogyáshoz
Sok olyan gyümölcs létezik, amelyek gyorsan lefogynak, de nem mindegyik kínálja a tápanyagok és a tisztító tulajdonságok olyan teljes kombinációját, mint az ananász. Ezért, mielőtt elmagyaráznánk a fogyás receptjét, tájékoztatunk néhányat a tulajdonságai ananász fogyni:
- Rostban gazdag gyümölcs, olyan anyag, amely segít serkentik a béltranzitot a székrekedés és a hasi gyulladás leküzdésére.
- A magas rosttartalma miatt is segít tisztítsa meg a májat zsírok, méreganyagok és hulladékok.
- Ez az egyik legjobb gyümölcs a magas koleszterinszint csökkentésére a vérben.
- Övé vízhajtó tulajdonság A vizeletürítés és a vizelettermelés serkentésével segíti a testet a folyadékretenció leküzdésében, és megtisztítja a szervezetet a toxinoktól.
- Gazdag antioxidánsokban, amelyek gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki a szervezetben.
- Ez egy gyümölcs hipokalorikus, vagyis szinte nem tartalmaz kalóriát.
- Gazdag negatív kalóriákban: a test több kalóriát tölt el emésztésével, mint amennyit elnyer az elfogyasztása.
- Az ananász összetételének 85% -a víz.
- A keringést aktiváló tulajdonságáért és segítenek a zsírégetésben, segít javítani a cellulit bőr megjelenését, csökkentve a zsírszövet lerakódásait.
- A benne lévő rost a jóllakó hatás ami segíti a falatot és az étkezési szorongást.
Hogyan készítsünk ananász teát, hogy gyorsan fogyjon
Az ananász tea a gyors fogyás mellett a gyorsuló fogyás mellett lehetővé teszi a test számára, hogy élvezze a gyümölcs egyéb egészségügyi előnyeit, például az izom- és ízületi fájdalmak csökkentését, ami meglehetősen előnyös azok számára, akik ízületi gyulladásban szenvednek vagy sportolnak. A piacon különböző infúziókat és ananász kivonatot találhat, azonban főzni ananász teát Javasoljuk a természetes gyümölcs használatát, mivel ily módon fokozza az ital testére gyakorolt hatását, és ügyeljen arra, hogy a gyümölcs tulajdonságai sértetlenek legyenek.
Hogyan válasszuk az ananászt?
Ananász vásárlásakor vegye figyelembe az alábbi ajánlásokat, hogy a megfelelő gyümölcsöt és jobb állapotban tudja kiválasztani:
- Az ideális az válasszon érett ananászt enyhén narancssárga színű és meglehetősen zöld levelekkel.
- Bár fontos, hogy az ananász megérett, de nem lehet vizes sem. Ananász must legyen határozott és az ujjai ne süllyedjenek el, amikor megérinti.
- Vásárlás közepes ananász, se túl kicsi, se nem túl nagy.
Ananász tea a gyors fogyás érdekében
Az ananász tea receptjének elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége összetevők:
- 1 közepesen érett ananász.
- 2 liter vizet.
- Fahéj ízlés szerint.
készítmény:
- Bő vízzel mossa le az ananászt. Ezután szárítsa meg és hámozza meg.
- Válasszuk el az ananász héját a péptől.
- Egy nagy edénybe adjuk hozzá a 2 liter vizet, az ananászhéjat és a fahéjat.
- 30 percig forraljuk a keveréket.
- A tea elkészítése közben 10 percenként villával megszurkálja az ananász héját, hogy minden tartalma felszabaduljon.
- Vegye le a készítményt a tűzről és szűrje le.
- Öntsük az ananász teát egy üvegedénybe. Ha akar, adhat hozzá egy kis szacharint, hogy javítsa keserű ízét.
Az ananász tea elkészítése után a maradék pépet felhasználhatja gyümölcslé vagy gazdag természetes zselatin készítéséhez. Az ananászt darabokra is apríthatja, és tisztán megeheti, vagy hozzáadhatja salátákhoz és más trópusi ételekhez.
Hogyan lehet inni ananász teát a fogyáshoz
Ananász tea a fogyáshoz az egyik vízhajtó és tisztító ital Ha mindennap elfogyasztja, akkor nagyon rövid idő alatt elősegíti a testének a fogyást és az intézkedéseket. Az ideális az, hogy vegye 3 csésze ananász tea naponta, az első éhgyomorra inni, hogy jobban kihasználhassa a készítmény összes tulajdonságát.
Ihat melegen vagy hidegen. Ha úgy tetszik, fogyaszthat egy csésze forró teát az étkezések között, így hőmérséklete segít enyhíteni az étkezési szorongást és nagyobb teltségérzetet ad. Ez a tea nagyon vízhajtó, ezért figyelnie kell az elfogyasztott víz mennyiségére, hogy ne szárítsa meg és ne terhelje túl testét folyadékkal.
Az ananász tea nagyon hatékony a gyors fogyáshoz, de fontos, hogy egészséges étrenddel és testgyakorlással kísérje a várt eredmények elérése érdekében. A teázás az étkezési szokások javítása nélkül nem lesz olyan hatékony, mint reméled.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, az ONsalus.com webhelyen nincs hatáskörünk orvosi kezelések előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Ananász tea a gyors fogyás érdekében, Javasoljuk, hogy adja meg Élelmiszer kategóriánkat.