diéta

Frissítve: 2018. november 7

Olyan gyakran jelenik meg egy guru új súlycsökkentő rendszerrel, amely remek eredményeket ígér. Kiváló marketing kampány és ígéretes rövid távú eredmények kíséretében azok az emberek, akik "mindig diétáznak", elindulnak, hogy kipróbálják az ígért varázslatos és gyors hatásokat.

Atkins, Montignac, a paleo diéta, a zóna diéta ... és most a Dukan módszer, egy olyan rendszer, amely saját szerzője szerint azt ígéri, hogy azonnali és örök fogyást vesz igénybe, a kalóriák számbavétele nélkül, a természetes fehérjék alapján, ezek a napirendek, és könnyen megtalálhatók az interneten, sőt a könyvesboltok.

Szerzője szerint emberek milliói részesültek már étrendjükben, eljutottak a "megfelelő súlyukhoz" és problémamentesen maradtak rajta. Mindazonáltal, ami csillog, nem arany, és számos figyelmeztetés érkezett különböző tudományos társaságoktól ennek az étrendnek a veszélyei.

A Dietetikusok-Táplálkozástudósok Spanyol Szövetsége (AED-N) szerint a csoda diétákat elsősorban ígéretes varázslatos eredmények jellemzik, és meglehetősen gyorsan, ráadásul tiltják egyes élelmiszerek vagy egész csoportok jó és rossz kategóriába sorolását, fantasztikus termékeket tanácsolnak tulajdonságai vagy rendkívüli, eltúlozzák egy élelmiszer vagy tápanyag tudományos tulajdonságait ... Ha ezekkel a helyiségekkel elemezzük a Dukan-étrendet, kiderül, hogy az tökéletesen megfelel a csodadieetta minden előírásának. Ezért mielőtt ezt vagy bármely más étrendet betartana, konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel.