2016. július 11, hétfő - 10:00
26,537 megjelent híreket
Hozzávalók
- Zeller szárak.
- Egy uborka.
- Ananász szeletek.
- Citromlé.
Kidolgozás
Az ananász trópusi gyümölcs, amely gazdag A-vitamin, Zenekar C és be szénhidrátok. Vele zeller, Ezek többnyire vízből készült ételek, ezért vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek és alig adnak kalóriát.
Az uborka a maga részéről alacsony szénhidráttartalommal rendelkezik, amely kompenzálja azt rost Y vitaminok. Ezenkívül széles körben használják szépségápolási termékként.
Kezdésként az uborkát szeletekre vágjuk, és a zeller felvágása előtt jól megmossuk. Ezután feldarabolunk több darab ananászt, és az összes hozzávalót beletesszük a turmixgép pohárába.
Pár percig keverünk mindent, amíg homogénebb keveréket nem kapunk. Ezután adunk hozzá egy kis citromlevet, utóbbi csak azért, hogy savanyúbb ízt kapjon.
Hozzáadhatunk egy csipet cukrot vagy akár almakivonatot is, ez opcionális.
Végül betesszük a levünket a hűtőbe, hogy hidegen megkóstolhassuk.
Lásd még:
Alma, narancs és gránátalma leve
Banán turmix
Gyümölcssaláta