Ebben a cikkben javaslatot teszek egy megközelítésre Az ananászlé előnyei a testünk számára és egy kicsi 10-es teteje gyümölcslevek és turmixok ananásszal, amely lehetővé teszi, hogy élvezze minden előnyét
Tartalomjegyzék
Jó egészséget inni lében
Az ananász egy trópusi gyümölcs, amely tápanyagokban, különösen bromelainban, enzimekben és énben gazdag, és számos tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket az ananász előnyeiről szóló cikkem ír le .
Ezeket az erényeket Dr. Bodin is bemutatja A bromelain csodái: gyulladáscsökkentő, rákellenes, jó gyógyító, az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer számára kedvező könyvében.
Ha ízületi gyulladása van, fogyaszt ananászlé ajánlott, mert a bromelain lelassítja a gyulladást kiváltó metabolitok: prosztaglandinok termelését
Tudósok Marylandi Orvosi Központ azzal érvel, hogy ennek a gyümölcslének az ivása ugyanazokkal a hatásokkal jár, mint néhány gyógyszer, például az Advil az osteoarthritis okozta fájdalom enyhítésére.
Az ajánlott napi adag bromelain 160 mg. Ezt az adagot egy nagy pohár 400 ml kvótás ananászlé tartalmazza.
Fontos hangsúlyozni azt az ananászt frissnek kell lennie, mert a bromelain nagyon nehéz megőrizni.
Ananászlé, a fogyás bizonyított hatása?
Az ananászlé végre segít eltávolítja a zsírt és az anyagcseréd kalóriát éget. Mivel vitaminokban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, ez a gyümölcslé ideális a sima szállításhoz, és az ananász híres zsírégető ételekkel is (bár ez az ananász szár, amely a legnagyobb mennyiségű bromelént tartalmazza)
Figyelem amúgy is, nem liter ananászlé ivásával észlelheti azonnali hatását fogyás, De az egyéb rostokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsökkel és zöldségekkel együtt az italok a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás részeként segítenek tartósan leadni a felesleges kilókat!
Összefoglalva, az ananászlé fogyasztása nagyon előnyös a test számára, különösen, ha a gyümölcs friss. És ez jó, mert az ananász zamatos gyümölcslé, és anélkül, hogy cukrot kellene hozzáadni!
A legjobb 10 házi ananászlé recept
Ahhoz, hogy az ízlelőbimbói teljes mértékben élvezhessék a trópusi gyümölcs minden ízét, javaslom a legjobb 10-et A legjobb ananászból készült lé és hozzáadott cukor nélkül garantált!
A klasszikus: az igazi ananászlé
Ezzel a recepttel íme, mit kell készíteni valódi ananászlével, és készítsen bromelént
Azt tanácsolom, hogy a gyümölcsöt hűtőbe tegye, hogy nagyon friss gyümölcslét kapjon
Elkészítési idő: 3 perc
Hozzávalók: 1 pohár gyümölcsléhez
- Egy gyönyörű ananász szobája