Jack most 20 éves, és teljesen felépült az étvágytalanságból.
Az étvágytalanság és a bulimia olyan étkezési és magatartási rendellenességek, amelyek leginkább a nőket, de a férfiakat is érintik. Bár alig beszélnek róla.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az étkezési rendellenességek a világon a fiatalok körében a leggyakoribb mentális egészségügyi problémák.
Az e rendellenesség által érintett fiúk száma növekszik. És a szakértők úgy vélik, hogy részben ennek köszönhető a közösségi hálózatok által gyakorolt nyomás.
Egészségügyi szakértők is látták, hogy a "vigorexia ", a kamaszok körében egyre gyakoribb a meghatározott izmok és a jó test mániája.
"Egyedül éreztem magam"
Jack kezdte ellenőrizni, mit eszik Amikor 12 éves voltam. Megfélemlítette az iskolát, ahol kövérnek nevezték.
Ugyanakkor történt, hogy szülei a különválás mellett döntöttek.
Ne felejtsd el, hogy szomorú voltál és ez nem volt irányítása az élete felett.
"Abbahagytam az evést, mert a testem volt az egyetlen dolog, amit kontrollálni tudtam az életemben".
Ilyen volt elkezdett kevesebbet enni és sokat mozogni. Is.
Kép forrása, Getty Images
A sport rögeszmévé vált Jack számára. Nem élveztem, csak megszámoltam az elégetett kalóriákat.
A sport kissé megszállottá vált, elengedhetetlen: Futnom kellett, hogy elégessem a bevitt kalóriákat.
Kevesebb, mint két év múlva, Jack nagyon megbetegedett. Nem tudott járni és beszélgetni a barátaival. Nem is tudtam sokáig ébren maradni.
A fordulópont szerinte az volt, amikor beismerte, hogy "problémája van", és rájött, hogy segítségre van szüksége.
Elment orvosához, aki elküldte a brit gyermekek mentálhigiénés szolgálatához. Felvették a kórházba.
Ott vigyáztak rá és segítettek a fejlődésben.
Arra is késztették, hogy beszéljen a problémájáról. Olyan étkezési tervet adtak neki, amely egészségesebbé tette, és megváltozott a kapcsolata a sporttal. Arról szól, hogy élvezze, nem pedig megszállja.
Kép forrása, Getty Images
Jack szakmai segítséget kért és kórházba került, amíg apránként jobban nem érezte magát (általános fotó).
Az egyik másik fontos dolog, amit tett hagyja el az összes közösségi hálózatot. Azt mondta, hogy a fotók és az emberek megjegyzései nem segítenek abban, hogy jobb legyen.
Számára a hálózatok egyfajta "zajká" váltak, negatív képekkel és szavakkal, amelyek egyáltalán nem segítették őt.
Apránként ezt kezdte látni nem a megjelenése volt a legfontosabb.
Hat hónap elteltével az orvosok és családja állandó felügyelete alatt úgy érezte, itt az ideje, hogy ezt maga végezze el.
Jack úgy gondolja, ha időben beszélt volna valakivel, nem lett volna annyira beteg.
Most 20 éves és teljesen felépült az étvágytalanságból. Biztosítja, hogy ha korábban valakivel beszélt volna arról, hogy mi történik vele, akkor nem lett volna annyira beteg.
A közösségi média szerepe
Sandeep Ranote gyermekpszichiáter elmondta a BBC-nek, hogy nincs kutatás, amely bizonyítaná, hogy a közösségi média étkezési rendellenességeket okozna, de szerinte ezek még rosszabbá teszik a helyzetet.
"Sok olyan platform, mint az Instagram és a Snapchat, szerkeszthető képek (effektekkel és szűrőkkel) közzétételén alapul. Nem valóságosak. Ez elhitetheti a fiatalokkal, hogy valóban így kell lenniük.
"Folyamatosan nézze meg úgy érezheti, hogy nem vagy elég jó és az érzelmi egészségét befolyásolhatja ".
A Newsround több gyerekkel beszélt a kilencedik és a tizedik iskolai évben (14, 15 és 16 éves fiatalokkal), és azt mondták, hogy nyomásnak érzik, amit a hálózatokban meg kell mutatniuk.
Az egyik tinédzser azt mondta, hogy "több izmot" szeretne, egy másik pedig azt, hogy "karcsúbbak" lennének.
Egy másik azt mondta: "Az emberek úgy ítélnek meg, hogy nézel ki".
Kép forrása, Getty Images
A szakértők szerint az anorexiás fiatal férfiak száma növekszik.
A fiúk azt is elmondták, hogy a közösségi média kedvet érez nekik tvan nekik hogy ugyanolyan jól nézzen ki, mint a hírességek akik oda töltik fel a fotóikat. Hogy bizonyos ruhákat kell viselniük és jól kell kinézniük.
Néhányan ezt is állították az elvárásoknak való megfelelés nem tette őketés rosszul érzi magát önmagukkal.
Hogyan lehet segítséget kérni
Ha problémái vannak az evéssel, camint megkapoms Segítség, jobb. Mivel az egészségedre gyakorolt veszélyek egyre súlyosbodnak, minél tovább félreteszik őket.
Számos egyesület és intézmény kínál tanácsot és segítséget.
De mindenekelőtt bízzon orvosában. Mindent tudnak a mentális egészségről, és nem ítélkeznek feletted, azért vannak, hogy támogassanak.
Ezután a háziorvos elirányítja a szakorvoshoz, aki speciális ellátást nyújthat Önnek.
Most értesítéseket kaphat a BBC News Mundo-tól. Töltse le alkalmazásunk új verzióját, és aktiválja őket, hogy ne maradjon le a legjobb tartalmunkról
- 100 kilót fogyott, mert már nem tudott repülővel utazni vagy turisztikai tevékenységet folytatni
- A végső szakasz feloldódásának öt fázisa és a teendő - az élet vége
- Tanulja meg a megfelelő adagokat enni Táplálkozás Az élet az univerzumban
- Kínai tudósok szerint a kevesebb étkezés meghosszabbítja az emberek élettartamát
- Kínai tudósok szerint a kevesebb étkezés meghosszabbítja az életet