A alma és dió turmix kiváló tápláló ital. Az alma nagyon hasznos, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. Ezenkívül a dió egészséges zsírokat és sok vasat tartalmaz. Ez a turmix elkészíthető normál tejjel, vagy mandula- vagy szójatejjel azok számára, akik laktóz-intoleránsak. Fedezze fel a RecetasGratis.net webhelyen a természetes turmixokat egészségesebb!
- 1 alma egység
- 30 gramm dió
- 300 milliliter tej (1 csésze)
- 1 csipet őrölt fahéj
- Díszíteni
- 1 marék fenyőmag
Összeszedjük az összes hozzávalót hogy elkészítsem az alma és dió turmixot.
Egy pohár turmixgépbe tesszük dió, tej és fahéj.
Másrészről, meghámozzuk és levágjuk az almát. A darabokat beletesszük a turmixgép pohárába, és tejet adunk hozzá, amíg be nem fedik. Ne feledje, hogy ha laktóz-intoleráns, akkor mandula- vagy szójatejet is használhat, bár ne feledje, hogy az íz a kiválasztott terméktől függően változik.
Felrázzuk az alma és dió turmixot amíg csomók nem lesznek. Szűrni kell a rázást, hogy simább és kellemes állagú legyen.
Keleti alma és dió turmix tetején fenyőmaggal lehet díszíteni. Ha kedveli az egészséges recepteket, elkészítheti narancs-, sárgarépa- és gyömbérlét, vagy tisztító gránátalma- és grépfrútlevet. Reméljük, hogy tetszenek nekik!
Ha tetszett a recept Alma és dió turmix, Javasoljuk, hogy adja meg Tejkeverék kategóriánkat.
A alma és dió turmix tökéletes sportolóknak akik magas fizikai aktivitással foglalkoznak. Nagyon sok energiát ad, ezért ajánlott reggel bevenni, munkaidő vagy bármilyen fizikai tevékenység előtt.