Az alkohol a szervezet számára az egyik legkárosabb és legártékonyabb termék. Ha azon gondolkodik, hogy lefogy néhány kiló, el kell felejtenie az alkoholfogyasztást és ki kell zárnia a napi étrendből. Akkor alaposan vegye figyelembe azt az 5 alkoholos italt, amelyek a legnagyobb súlyt és a legtöbb kalóriát szolgáltatják a szervezet számára.

leginkább

5 alkoholtartalmú ital, amely hízik

+ Vodka. Ha olyan étrendet kezd, amellyel néhány plusz kilót lehet leadni, akkor mindenkor kerülje a vodka fogyasztását. Ez a legtöbb kalóriát tartalmazó alkoholos ital, és az 100 ml termékben körülbelül 300 kalóriát tartalmaz.

+ Ánizs. Bár eleinte nem tűnhet túl kalórikus italnak, az igazság az, hogy az ánizs tartalmaz körülbelül 297 kalória/100 ml. Most, hogy eljöttek a hideg hónapok, az ánizs az egyik legtöbbet fogyasztott ital, de ha diétát tartasz, ne igyál.

+ Ron. A rum az egyik legnépszerűbb alkoholos ital a világon, mert nagyon jól kombinálható más italokkal, például a kólával. Azóta azonban túl kalórikus ital 100 ml rumban 254 kalóriát biztosít.

+ Genf. A gin az utóbbi években nagyon divatossá vált a híres ginnek és toniknak köszönhetően. A rumhoz hasonlóan alkoholos ital, amelyet széles körben fogyasztanak hétvégén és 244 kalóriát biztosít 100 ml italra.

+ Whisky. Az ötödik alkoholos ital, amely a legtöbb kalóriát juttatja a szervezetbe, és amelyet ki kell iktatnia étrendjéből, a whisky. Ez a híres és népszerű ital tartalmaz kb. 240 kalória/100 ml.

További hasonló cikkeket olvashat Az 5 alkoholtartalmú ital, amely leginkább hizlal, a Fogyás kategóriában a női naplóban.