Cecilia mindig jó arcú volt, de minden nap fáradtabbnak és könnyebben fáradtnak érezte magát. Először azt gondoltam, hogy vonakodásomat a stressz okozza, de amikor álmatlanságban szenvedtem, és észrevettem, hogy a hajam tömegesen hullik, úgy döntöttem, hogy konzultálok azzal az orvossal, aki súlyos vérszegénységet diagnosztizált nálam.
GOUT BETEGSÉG
Bár a sápadtság ennek a betegségnek az egyik megnyilvánulása, nem minden világos bőrű ember vérszegény. Sőt, sokaknak rózsás az arcuk, és akut vérszegénységben szenvedhetnek - mondja Mónica Duarte, a Santa Fe Alapítvány hematológusa.
A vérszegénység a hemoglobin (a vörösvértestekben található anyag, amely az oxigén rögzítéséért és szállításáért felelős) mennyiségének csökkenéséből áll a vérben.
Ennek a betegségnek a leggyakoribb formája akkor fordul elő, amikor a vérben kevés a vas (a hemoglobin előállításához nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely pigmentálja a vért), de számos olyan probléma eredménye is lehet, amely zavarja a vérképző képességét. vörösvértestek oxigén szállítására a test összes szövetébe és szervébe.
Rossz fiatalok és idősek számára Az élet bármikor vérszegénység léphet fel. Az időseknek azonban nagyobb a kockázata annak kialakulásában, mert a gyomornyálkahártya romlása miatt gyakran nem képesek felszívódni a tápanyagokból, továbbá mivel nem étkeznek változatosan.
Azok a nők, akiknek a menstruációs ciklus alatt súlyos vérzése van, vérszegénységgé válhatnak az állandó vérveszteség miatt is. Másrészt a terhességben rejlő fiziológiai változások szükségessé teszik a vasbevitel növelését, hogy a magzat normálisan fejlődhessen. Nem beszélve arról, hogy azok az emberek, akik nem rendelkeznek megfelelő étrenddel, valamint elegendő vitaminnal és ásványi anyaggal, hajlamosabbak ilyen típusú változásokra a vérben. Hasonlóképpen azok, akik túlzottan fogyasztanak alkoholtartalmú italokat, mivel az alkohol elsöpri a tápanyagokat, és a szervezet nem képes gyorsan visszanyerni őket.
A csecsemőknél gyakran előfordul, hogy kimerítik azokat a vasraktárakat, amelyeket az anya a terhesség utolsó hónapjaiban a köldökzsinóron és a méhlepényen át, később pedig az anyatej útján átad, magyarázza William Goat gyermekorvos. Ezért sokszor szükség van orális kiegészítőkre és vaszal dúsított tejre az élet második hónapjától annak a napi kiadásnak a kompenzálására, amelyet a gyermek vállal a fejlődésének befejezéséért. Ugyanígy a koraszülötteknek az első hónapokban vitamintámogatással kell rendelkezniük a táplálkozási hiányosságok pótlására, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a terhesség ideje nem teljesül.
A kilencedik hónaptól a vérszegénységet paraziták fertőzése vagy a vörösvértesteket elpusztító bakteriális fertőzések okozhatják. Idősebb gyermekeknél pedig általában a rossz étkezési szokások és az étrend egyensúlyhiányának eredménye.
A súlyos dolog az, hogy hacsak nincs jelentős vérveszteség, a vérszegénység általában észrevétlen marad, és csak előrehaladott stádiumban fedezhető fel, amikor sikerült befolyásolni a személy napi teljesítményét. Továbbá nem minden tünet, például álmosság, fáradtság, tartós fáradtság, gyors pulzus, az ajkak és a szemek fakó nyálkahártyája, hajhullás, törékeny köröm, száraz bőr, álmatlanság, koncentrációhiány és ingerlékenység, egyidejűleg jelentkezik. időjárás.
Miután a betegség előrehaladt és a vér oxigénszintje nagyobb, a vörösvérsejtekben a hemoglobin csökkenése miatt a páciens az oxigénhiány miatt hiányt szenvedhet az agy és a szív szerveiben, egészen addig, hogy hirtelen hal meg, ha komoly erőfeszítéseket tesz.
Megenni mindent! Vörösvérsejtek képződnek a csontvelőben, ahol a hemoglobin beépül, amelynek gazdagnak kell lennie vasban. Amikor ezek a sejtek a vérbe kerülnek, a hemoglobin felveszi a tüdőből származó oxigént, és az az egész testet hordozza. Ha a vörösvértestek termelése nem megfelelő, vagy korai pusztulásuk történik, a vér nem képes elegendő oxigént szállítani, és vérszegénység vált ki. Ezért ez a rendellenesség nem csupán vashiány. A vérszegénység besorolása a következő: * Vashiány miatt: Ennek az ásványi anyagnak a csökkenése akár krónikus vérzés, akár rosszul kiegyensúlyozott étrend miatt a csontvelőben a vas koncentrációja nem elegendő a hemoglobin előállításához. Következésképpen az összes szerv teljesítménye akadályozott, mivel hiányzik az oxigén. Néha ezeket a vérzéseket emésztőrendszeri sérülések (többek között fekély, daganatok) vagy a gyógyszerek, különösen a bélnyálkahártyát irritáló gyulladáscsökkentők válogatás nélküli alkalmazása okozza. Ezekben az esetekben a vérzést meg kell találni és korrigálni kell, hogy a vérszegénység meggyógyuljon. Ha vérveszteség lép fel a menstruációs ciklus alatt, a vaspótlók pótolhatják ezt a hiányt.
* A vörösvértestek érésének hiánya: Ezt a vérszegénységet szinte mindig a B-12-vitamin vagy a folsav hiánya vagy gyenge felszívódása okozza a belekben. Ha ezek a tápanyagok elégtelenek, a vörösvérsejtek nem érhetnek meg. Az egészséges étrend, amely húst, halat, tejterméket, gabonát és zöldségeket tartalmaz, segít megfelelni ezeknek a követelményeknek. Ellenkező esetben a vérszegénység kijavításához kiegészítőkhöz kell folyamodni.
* Immunrendellenességek: Akkor fordulnak elő, amikor a vörösvérsejtek megsemmisülnek, mielőtt a csontvelő pótolni tudja őket. Ennek oka lehet a vérsejt szerkezetének némi deformitása, vagy olyan gyógyszerek (antibiotikumok vagy gyulladáscsökkentők) használata, amelyek elősegítik e sejtek szétesését. A kezelés a beteg okától és állapotától függ.
Erős, mint vas Bár a vérszegénység gyakori, a sok oka miatt nehezen diagnosztizálható és megoldható probléma. A test megfelelő légzéséhez ne feledje, hogy: * A tünetek megjelenése előtt célszerű évente egyszer minimális vérképet megállapítani a hemoglobinszint bármilyen csökkenésének észleléséhez.
* Minden vérszegénység gyógyítható. Szükséges azonban, hogy a beteg hat hónapig megfelelő kezelést kapjon, hogy a vas asszimilálódhasson és a klinikai kép eltűnjön.
* A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását és megakadályozza az anaemia kockázatát.
* A vas-kiegészítők jobban asszimilálódnak, ha étkezésen kívül fogyasztják, de intoleranciát és székrekedést okozhatnak. Ezen kellemetlenségek elkerülése érdekében a legjobb, ha a vasat étellel együtt veszi be, és a kezelést még néhány hétig meghosszabbítja.
Adj színt az ételeknek! A túlzott fáradtság, a rossz hangulat vagy a motiváció hiánya nemcsak a stressz jelei, hanem a test dekompenzációjának terméke is lehet. Az alábbiakban Mónica Duarte hematológus tesz néhány ajánlást az egészség megőrzéséhez.
* Tartson kiegyensúlyozott étrendet.
* Tartós vérzés esetén forduljon orvoshoz, és ne feledje, hogy a súlyos időszakok figyelmeztető jelek.
* Az a tény, hogy egyes ételek sötétek, például a répa, nem jelenti azt, hogy több vasat tartalmaznának. Ennek az ásványi anyagnak a fő forrása a hús, a lencse, a bab, a tojássárgája, a kukorica, a vérkolbász, a máj és a zöld leveles zöldségek találhatók meg.
* Terhesség alatt elengedhetetlen a vas és minden más tápanyag bevitelének növelése.
* Ha bizonyos ételekkel szemben intoleranciája van, forduljon táplálkozási szakemberhez, hogy étrendje biztosítsa a testének szükséges elemeket.