Karcsúsító mandarin héj infúziója

A mandarin sok kiváló tulajdonságú citrusfélék. Összetevői miatt nagyon ajánlott minden normál étrendben, fogyás szándékával vagy anélkül.

A mandarin nagyon jó mennyiségű C-vitamint, antioxidánsokat és rostot tartalmaz. A mandarin kalóriabevitele alacsony.

karcsúsító

Az egyik legismertebb módja annak, hogy minden diétás és vizelethajtó tulajdonságát kihasználja, az, hogy infúzióként alkalmazza

Előkészítés:

  • A mandarin héjának felét hozzáadjuk, és egy csésze forrásban lévő vízbe tesszük.
  • Kapcsolja le a hőt, takarja le az edényt, és hagyja pihenni

Javallatok:

  • Ezt az infúziót minden reggel 15 folyamatos napon vegye be, mielőtt reggelizik.
  • Hozzáadhat egy kis fahéjat, ha akarja.

Ne feledje, hogy a mandarin segíthet a fogyásban, amennyiben kiegészíti az étrendet és a rendszeres fizikai aktivitást is. Csak így láthatja az eredményeket néhány hét múlva.

Egyéb citrusfélék, amelyek segítenek a fogyásban

A citrusfélék általában nagyon jóak az étrendbe. Ezért a mandarin mellett jól figyelembe veheti ezen lehetőségek bármelyikét.

A grapefruit: Olyan citrusfélék, amelyek jó tulajdonságokkal rendelkeznek a zsírégetésre és az anyagcsere aktiválására.

A narancs: Nagyszerű gyümölcs az emésztőrendszer aktiválásához. Amellett, hogy nagyon könnyen megszerezhető és bárki számára elérhető.

A citrom: Ideális zsírégetéshez és az anyagcsere aktiválásához, a máj tisztításán kívül.