Az 5 spanyol férfiból 4 túlsúlyos lesz 2030-ban

A spanyol férfiak 80% -a csak 10 év múlva lesz túlsúlyos. Mennyire erélyes a Spanish Journal of Cardiology által közzétett tanulmány, amely a túlsúly és az elhízás fejlődését elemzi Spanyolországban az 1980-as évek óta.

Miért olyan fontos a megfelelő súly

több oka van annak, hogy miért érdemes megfelelő súlyban maradni.
Az elhízás és a túlsúly megsokszorozza annak esélyét, hogy rákban vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedjenek, és ez különösen súlyos a nőknél.
Az elhízott nőknek van 12-szer nagyobb valószínűséggel alakul ki rák, és ötször nagyobb valószínűséggel szenved szív- és érrendszeri betegségekben.
A férfiaknál az elhízás fokozódik 2-szerese a rák kockázatának.

És a spanyol nők 55% -a

túlsúlyos

És ez az élelmiszer és az egészség iránti aggodalom ellenére is, továbbra is mérsékelten növekszik a túlsúly súlyossága a lakosság körében.

Mennyibe kerül az elhízás Spanyolországban

A tanulmány kiszámította a Nemzeti Egészségügyi Rendszer többletköltségeit is.

2016-ban a közvetlen költség elérte az 1.950 millió eurót.

Ők betegek több lehetőség az egészségügyi kiadások növelésére a miatt túlsúlyhoz és elhízáshoz társuló társbetegségek, mint a szív-és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a Rák.

A beteg súlyától és nemétől függően a Nemzeti Egészségügyi Rendszer évi 40–170 euró többletköltséget becsülhet meg.

Hogyan lehet leküzdeni az elhízást

Azok az okok, amelyek magyarázzák a túlsúly tartós növekedését hazánkban és más országokban, két alapvető pillérrel rendelkeznek:

  1. kevésbé egészséges étkezési szokások, a zsírokban és cukrokban gazdag, kevés tápértékű ipari termékek nagyobb fogyasztásával
  2. mozgásszegény életmód

A következő években felmerülő óriási társadalmi, egészségügyi és gazdasági költségek csökkentésének egyetlen módja az megelőzés.
Tervek az elhízás megelőzése erős hatással lehet és nagyon jövedelmező lehet. Ezért fontos a lehető leghamarabb elosztani az erőfeszítéseket a túlsúly és az elhízás növekvő járványa elleni küzdelem érdekében.

Néhányan fogadnak az impozícióról új adók kevésbé egészséges ételek.

Oktatási politikát követelnek az egészséges szokások népszerűsítése érdekében, például az iskolák rendszeres testmozgását. Kimutatták, hogy A felnőttek 90% -a hajlandó megváltoztatni szokásait, ha gyermekei ezt továbbítják nekik.

Az elhízás típusai: alma típusú - férfiaknál és körte típusú elhízás - nőknél-
A közösségi szintű apró beavatkozások nagyon hasznosak lehetnek. (étkezés, fizikai aktivitás, magatartás, várostervezés, gyermekekre és fiatalokra jellemző) .

Ilyen módon, szükség lenne a hivatásos táplálkozási dietetikusok jelenlétére az SNS-ben parancsoló. Spanyolország az egyetlen olyan európai ország, amelynek egészségében nincs táplálkozási dietetikus.

A fogyás előnyeit Narón már bizonyította. Ebben a Coruña községben a kórházi felvétel 48% -kal csökkent, a résztvevők testtömeg-indexének 10% -a, a szív- és érrendszeri betegségek 30% -a elkerülhető, a halálozás pedig 20% ​​-kal csökken.