Valljuk be, tiszta kémia vagyunk. Bennünk egy hormon koktél forral fel, amely a szervezetünk számos funkciójába beleavatkozik, és hogy igen, néha forradalmasítják és hirtelen visznek minket.

amely

Amikor a mirigyek a szükségesnél többet szekretálnak, vagy éppen ellenkezőleg, elmaradnak, a finom endokrin egyensúly megszakad és destabilizálja testi és érzelmi jólétünket. Fájhat a fejünk, a hajunk jobban kidől, pattanások törnek ki, vagy hízik. De érzelmi stabilitásunkat is felforgatják: a hangulatunk, a hangulatunk, a szexuális vágyunk rajtuk múlik, és felelősek lehetnek a szorongásos rohamokért és a depressziós állapotokért ... Ezek a legdurvábbak közül négy:

1. Ösztrogének

Ők a fő női hormonok, amelyek felelősek a nők fizikai és szexuális éréséért. De beavatkoznak más folyamatokba is, például a szövetek növekedésébe, a szív- és érrendszerbe, valamint a csontok és a haj egészségébe.

Ha a szint csökken, a tünetek széles skáláját okozhatják: száraz bőr, súlygyarapodás, hajhullás, folyadékretenció, ízületi fájdalom ... Nem beszélve a pszichológiai szempontokról: szorongás, hangulatváltozások ...

Ha a szintek emelkednek ... Serkentheti a szövetek fejlődését, és olyan problémákhoz vezethet, mint az endometritis vagy a petefészek mióma, amelyek viszont mell-, méh-, petefészekrákhoz vezethetnek ...

2. TESTOSZTERON

Egy androgénben, amelyet, bár férfihormonnak tartanak, a nők teste is előállítja, és hála a jó istennek, mert nagyrészt felelős szexuális vágyunkért és az általa keltett kellemes érzésekért. Ez hozzájárul a csontok erősségéhez, az izomtömeg és erő fejlődéséhez, az általános közérzethez és az energiaszinthez is.

Ha a szintek emelkednek ... serkenti az arc és a test szőrének növekedését, az izomtömeg növekedését, az agresszivitást és az ingerlékenységet.

Ha a szint csökken, a libidó, az izomerő és a hangnem elvesztésével, fáradtsággal és álmatlansággal, memóriavesztéssel és koncentrációs nehézségekkel jár.

3. TIRIDOK

Ezek a hormonok testünk szinte minden alapvető funkciójában részt vesznek: szabályozza az anyagcserét és a testhőmérsékletet, kedvez a tápanyagok asszimilációjának, és szükségesek a növekedéshez és az idegrendszer működéséhez, a szövetek létrehozásához, a pulzus szabályozásához. . így könnyű megérteni, hogy amikor tevékenysége lelassul vagy felgyorsul, nagy forradalom keletkezik.

Ha a szint emelkedik (hyperthyreosis) ... a szorongás, az idegesség és a kikapcsolódási képtelenség szárnyal. Hirtelen fogyás, hő, tachycardiák is jelentkeznek ....

Ha a szint csökken (hypothyreosis). a leggyakoribb tünetek: fáradtság, hideg, száraz bőr intolerancia, törékeny haj és köröm, súlygyarapodás, álmosság, depresszió ...

4. CORTISOL

Feladata a test stresszhelyzetekre adott reakciójának szabályozása, az adrenalin termelésének ellenőrzése. Ez a hormon arra készteti a testet, hogy glükózt bocsásson ki a vérbe, hogy hatalmas mennyiségű energiát juttasson az izmokhoz. Segít a vérnyomás és az immunrendszer szabályozásában is.

Ha a szintek emelkednek ... Számos anyagcsere-probléma és súlygyarapodás lép fel, mert megváltozott glikémiás egyensúlyt vált ki, serkenti az étvágyat és a magas kalóriatartalmú ételek utáni vágyat. Észre fogja venni a hangulatváltozásokat, a megmagyarázhatatlannak tűnő sírásra való törekvést, a fej- és izomfájdalmakat, a fáradtságot, a koncentráció hiányát, a szorongást és a tachycardiat.

Ha a szint csökken, gyengeséget, kiszáradást és a fertőzés elleni küzdelem képességének csökkenését, valamint a stresszes helyzetekkel szembeni toleranciát kell észlelni.