fahéjjal

Őszi desszert, ahol vannak ....

Az egyszerűség az edények és a táplálék sikere egyensúlyban van. A jó tök édes állagának élvezéséhez nincs szükség semmilyen adalékanyagra. Ezt a receptet minden közönség tolerálja, emellett nagyon emészthető, pihentető és ideális a gyomor és a hasnyálmirigy táplálására.

-Fél kerek bio sütőtök (adagok lesznek 6 fő számára)

-Egy csipet tengeri só

1. Mossa meg jól a tökhéjat, és vágja hat szeletre.

2. Tegye a sütőtöket egy lábasba két ujjal vízzel.

3. Adjunk hozzá egy csipet tengeri sót és egy fahéjat.

4. 15-20 percig főzzük puhára.

5. Fahéjporral megszórva tálaljuk.

VÁLASZTHATÓ: Fahéjas cukorkaszósz (csak édesszájúaknak, azoknak, akik nem fáradtak és erősek a veséik)

Szükségünk lesz rizs melaszra, mint extra összetevőre.

1. Vegyünk két vagy három ujjat a főzés során kapott levéből.

2. Adjunk hozzá őrölt fahéjat.

3. Adjunk hozzá két vagy három evőkanál rizsmelaszot, és főzzük anélkül, hogy abbahagynánk a mozgást, amíg a karamell meg nem sűrűsödik.