Az Activia teljes joghurttartalmának táplálkozási elemzése
Az Activia egy Danone márka, amelynek nagy múltja van a spanyol piacon. Körülbelül 4-5 évvel ezelőttig BIO néven ismerték őket, de ez a kifejezés arra késztetett bennünket, hogy azt gondoljuk, hogy a BIOLOGICAL-ból származik. Mivel nem ökológiai gazdálkodásból származó joghurtok (valójában nincs meg a megfelelő tanúsításuk), törölni kellett ezt a nevet.
Ez a tartalom elemzi a piacon elérhető teljes Activia joghurtok (nem 0% GM) tápértékét.
Az 1. táblázat az energia, a makrotápanyagok, a kalcium és a klorid/100 g értékeket mutatja.
A 2. táblázat az energia, makrotápanyagok, kalcium és klorid értékeket mutatja egységenként (modelltől függően 125 g vagy 120 g).
Következtetések:
Az Activia 0% MG joghurt 1-14 különböző modelljét elemeztük.
2 - Az azonos tartományba tartozó joghurtok (természetes, gyümölcs, fúziós gyümölcs, gabonafélék és tejszínes) hasonló tápértékűek. Egyébként az energia, a makrotápanyagok és a kalcium rangsorolása az alábbiakban található:
-További kalória:
-Tönköly aktivia és mák (141 Kcal/egység), majdnem megháromszorozza természetes 0% MG-jét.
-Activia müzliszál (128 Kcal/egység).
-Activia gyümölcsfúziós mangó passiógyümölcs (127 Kcal/egység).
-Kevesebb kalóriatartalmú:
-Természetes aktivia (83Kcal/egység).
-Szójaval édesített Activia (112 Kcal/egység).
-Édesített Activia (116 Kcal/egység).
-Magasabb szénhidráttartalom:
-Activia tönköly és mák (17,4 g/egység).
-Activia körte gyümölcs (16,8 g/egység).
-Activia gyümölcsfúziós áfonya asai (16,6g/egység).
-Alacsony szénhidráttartalom:
-Természetes aktivia (4,9 g/egység)
-Szójaval édesített Activia (10,8 g/egység).
-Édesített Activia (15,4 g/egység).
-Magasabb cukortartalom:
-Activia körte gyümölcsök és bogyók (16,4 g/egység).
-Activia gyümölcs eper, mangó, gyümölcsfúziós asai áfonya és gyümölcsfúziós mangó passiógyümölcs (16g/egység).
-Activia krémes citrom-mész és kókuszdió (15,8 g/egység).
-Kevesebb tartalom cukrok:
-Természetes aktivia (4,9 g/egység).
-Szójaval édesített Activia (10,8 g/egység).
-Activia müzliszál (15 g/egység).
-Magasabb zsírtartalom:
-Activia tönköly és mák (5,2 g/egység).
-Természetes aktivia (4,8 g/egység).
-Szójaval édesített Activia (4,8 g/egység).
-Alacsony zsírtartalom:
-Természetes cukros aktivia (3,8 g/u).
-Activia erdei gyümölcsök, eper, körte, gabona rostok (4 g/egység).
-Activia gyümölcs mangó és tejszínes citrom-lime (4,1 g/egység).
-Magasabb AGS-tartalom:
-Szójaval édesített természetes aktivia (3g/egység).
-Activia természetes, gyümölcsfúziós asai áfonya és gyümölcsfúziós mangó passiógyümölcs (2,9 g/egység).
-Activia krémes kókuszdió (2,8g/egység).
-Alacsonyabb AGS-tartalom:
-Természetes cukros aktivia (2,3 g/egység).
-Activia gyümölcskínálat (erdei gyümölcsök, eper, mangó és körte), gabonafélék (gabona rostok, müzliszálak, tönköly és mák) (2,5 g/egység).
-Több fehérje:
-Szójaval édesített természetes aktivia (5,5 g/egység).
- Activia tönköly és mák (5g/egység).
-Activia rost müzli (4,7 g/egység).
-Kevesebb fehérje:
-Természetes és természetes cukros aktivia (4,1 g/egység).
-Kalcium:
-A kalciumszint 144-150 mg/egység között mozog, a szójaval édesített természetes Activia kivételével (163mg/egység).