Magasabb kalóriakiadás, végtagfájdalom vagy alacsony hangulat. Ez az alacsony hőmérséklet néhány következménye.

hőmérséklet

Alacsony hőmérsékletnek való kitettségnek több következménye van, mint hinnénk. Ez csak néhány olyan hatás, amelyet az ember szenved.

Több kalória éget el

Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy alacsonyabb hőmérsékletnek való kitettség, a bazális anyagcsere sebességét, vagyis a nyugalmi állapotban elégetett kalóriákat kissé megnöveli. Ez a magasabb kalóriakiadás azért van, mert a testnek keményebben kell dolgoznia a melegedés érdekében. Bár ez a költség nem elég jelentős ahhoz, hogy észrevegyünk különbséget a testsúlyban vagy a zsírvesztésben.

Az ujjak összezsugorodnak

Hányszor vette észre, hogy hideg napokon túl nagyok voltak a gyűrűk? A nyári hónapokkal ellentétben, amikor a hő miatt a falangák megduzzadnak, télen az alacsony hőmérséklet miatt csökken. Az erek hajlamosak összehúzódni, hogy megőrizzék a test hőjét. Ez kevesebb véráramlást okoz a végtagokban, ami a zsugorodó ujjak érzését okozza.

Több fájdalom a végtagokban

Ha nagyon hideg éghajlatú városban él vagy látogat, előfordulhat, hogy egy ideig az utcán tartózkodása után úgy érzi, hogy testének egyes részei elzsibbadnak. Ez a jelenség néven ismert Raynaud-kór, amelynek hatására teste zsibbad és hideg lesz stressztől vagy hideg időjárástól. Különösen a kezeket, a lábakat és a füleket érinti, és annak köszönhető a kisebb artériák túlzottan összehúzódnak a hideg hatására. Ezek a bosszúságok fájdalmasak lehetnek, de nem veszélyesek és elkerülhetők a megfelelő ruházat használata, különösen a kicsik esetében, és az alacsony hőmérsékletnek való hosszú kitettség elkerülése.

Hatással lehet az éjszakai látásra

A szemvédelem elengedhetetlen az év bármely szakában. Kitenni valaminek a túl hideg hőmérséklet, a szél és a hó befolyásolhatja látását. Ezért a téli sportoknál fontos a lehető leghosszabb szemüveg viselése.

Vörös arcot kap

Normális, ha az orr vörös, vagy az arca vörös lesz a hideg miatt. Ez azért van, mert Az ezekről a területekről a vér átkerül a létfontosságú szervekbe, például a szívbe és a tüdőbe. Amikor felmelegszik, a vér elkezd áthelyeződni, és ez alatt a folyamat alatt vörös marad.

Több a szívroham kockázata

Ez gyakoribb az idősebb felnőtteknél és a szívproblémákban szenvedőknél, de mindenkire figyelnie kell. A hő megőrzése érdekében növeli a szív nyomását, így több vér jut el a végtagokon, emellett kissé megnöveli a vérnyomást, mi vezethet szív- és érrendszeri elégtelenséghez.

Lehet érezni magát

A napsütéses órák csökkenése és ezért az alacsony hőmérséklet bekövetkezése befolyásolja a hangulatot, ez az úgynevezett téli depresszió. D-vitamin hiánya Ez lehet az egyik oka ezeknek a tüneteknek, amelyek lehetnek enyheek vagy súlyosak, és a legszélsőségesebb esetekben szezonális affektív rendellenesség, a depresszióhoz kapcsolódó mentális egészségügyi probléma áll fenn, amely a megfázás hónapjaiban fordul elő.