Kedves olvasók, itt hagyjuk Önöknek az idei év egyik meglepetés receptjét (mondhatnám, hogy a blog egyik legjobbja): recept az egyszerű, egyszerű és olcsó házi szeletelt kenyérhez.
A házi kenyér egészségesebb, mint amit csomagolva vásárolhatunk, és természetesen sokkal gyengédebb és ízletesebb.
Általában vasárnap reggel készítjük el, így a hét további részében reggelire kapható. Ezzel a recepttel körülbelül 20-22 vékony szelet kerül ki.
Reggelire az ALEA diéta 1. tervében 2 szeletet veszünk.
A 2. tervhez: 3 szelet.
A 3. tervhez: 4 szelet.
És a 4-es tervhez: 5 szelet.
Van még egy darab gyümölcsünk vagy 15 g természetes dió és egy pohár kávé sovány tejjel vagy növényi itallal:)
Nem több. Menjünk a receptért!
Hozzávalók:
- 300 g liszt *
- 10 g pékélesztő
- 1 desszertkanál cukor
- 1/2 desszertkanál só
- 20g vaj
- 120 ml fölözött tej
- 80 ml meleg vizet
- Az ALEA étrend - Táplálkozási szakértője online és Salamanca karfiolos rögökben
- Az ALEA diéta - Táplálkozási szakembered online és Salamanca Helado, heladito,; melyik a legjobb
- Az ALEA étrend - Táplálkozási szakorvosod online és salamancai lencse curryben
- Az ALEA étrend - Táplálkozási szakértője online és Salamancában, 2020. szeptember
- Az ALEA diéta - Táplálkozási szakorvosod online és Salamancában, 2013. szeptember