• Duzzadt szemek, száraz bőr, sápadt ajkak ... ez nem csak kép kérdése, hanem az egészség is kiválthatja.
  • Tanuld meg megfejteni az arcodon lévő jeleket.

lélek tükre

Kényelmes naponta néhány percig megfigyelni önmagát a tükörben, hogy szeresse magát, vigyázzon magára és rájöjjön, milyen az egészsége. Ez egy önellenőrzés, amely segít kideríteni a rossz arc okait. Az okok és eredetük ismerete megadhatja a megoldást. Ez egy kis útmutató az arcnyomokhoz és azok lehetséges kiváltó tényezőihez.

Sárga.- A sárgás szín néha májproblémák vagy rosszul működő epehólyag tünete.

Sápadt.- Ennek oka lehet a vas hiánya. A szervezetben nincs elegendő hemoglobin. Ha fáradtság is van, akkor megnő az anaemia szenvedésének esélye. A legjobb megoldás a vasban gazdag ételek fogyasztása: vörös hús, szárított őszibarack, zöld leveles zöldségek vagy spirulina algák. Ha a probléma az, hogy a vas nem asszimilálódik, akkor C-vitamint is kell fogyasztania.

Száraz.- Ennek oka általában a vitaminok hiánya, különösen az A típus. Ha súlygyarapodás, fáradtság, hajhullás, székrekedés vagy rendszertelen ciklus is fennáll, akkor ez hypothyreosis lehet. Ha éppen ellenkezőleg, viszket és piros, az allergia tünete lehet. Ebben az esetben a sárgabarackban, a spenótban, a sárgarépában vagy a tojásban található A-vitaminra van szükség a hidratáláshoz, és szakemberhez kell fordulni.

Duzzadt.- Felfedik a folyadék felhalmozódását, és ez mindenekelőtt az éjszakai mozdulatlanságnak köszönhető. Ha gyakran történik, annak oka lehet a magas cukor-, zsír- és sótartalmú étrend. Az arc nyirokelvezetése segít dekongesztálni őket.

Szemhéjak zsírgömbökkel.- Jelzik a vér túlzott zsírtartalmát (koleszterin vagy trigliceridek). Elemzést kell végeznie, és zsíros halat vagy lenmagot kell vennie, amely gazdag Omega 3-ban.

Sárgás.- Ez a stressz vagy a helytelen étrend jele lehet. Ha az árnyalat intenzív, fennáll a hepatitis veszélye, amely megakadályozza a májat a bilirubin eliminálásában. A legjobb dolog orvoshoz fordulni, és ha csak stresszről van szó, akkor egyél jobban és kezdj ellazulni.

Keserű.- Az epehólyag nem működik jól. Meg kell szüntetnie a zsírokat, és egy hétig húsmentes étrendet kell fogyasztania zöldségek, fehér hal, tészta és rizs alapján.

Halvány vagy kékes ajkak.- A normálisnál halványabbak a vas hiányából fakadnak; kékes színű, tüdő-, szív- vagy keringési problémáktól. A lehető leghamarabb kérdezze meg orvosát.

Repedt ajkak.- Ez a sörélesztőben, a búzacsírában és az algákban található B-vitamin hiányát tükrözi. Vigyázzon az étrendre.

Fehéres nyelv.- Ez azt jelenti, hogy túl sokat ettél, vagy hogy a béledet nem tisztították meg. Az antibiotikumok azt is piszkosá és gyulladtá teszik. Napi két joghurt helyreállítja a bélflóra egyensúlyát.

A RÁNCOK TÉRKÉPE

Barázdák az orr oldalán.- Rávilágítanak a méreganyagokkal terhelt bél rossz gondozására. Több széket és vizet kell ennie a székrekedés elkerülése érdekében, és időről időre végezzen vastagbél tisztítást aloe verával.

A szemöldök között.- Májproblémákkal járhatnak. Szakértők szerint a függőleges ránc májbetegségeket tár fel; kettő pedig epehólyag. Egyél kevesebb zsírt.

Áll háromszög.- A bőrpír, pattanások vagy bármilyen változás megváltoztatja a hormonrendszert. Ha az áll közepén van, akkor a méhre vonatkozik; és ha az oldalán van, akkor a petefészkekkel. Célszerű az E-vitaminban gazdag búzacsíra bevitele.

A További információk kritériumok szerint