AZ AROMATERÁPIA ERŐJE AZ IDŐJÁRÓL VESZTESEN

AROMATERÁPIA ERŐJE

A különleges illatok varázslatos része nemcsak a hangulat javítását szolgálja,

hanem az egészségének előnyeihez is, elsősorban a fogyás érdekében.

A virágok és növények, vagy inkább illóolajaik gyógyító erejét ősidők óta használják.

Az ilyen típusú kezelésről már Kr.e. 4000-ben szó esik.,

mivel az egyiptomiak elsőként vonják ki ezeket az aromás anyagokat.

Kicsit később, az ázsiai régiókban (Kína, Perzsia, India) tökéletesedik a művészet.

Ennek az évezredes művészetnek az elterjedése annak köszönhető, hogy a középkorban az arabok hozták ezt a terápiát Spanyolországba,

és ettől a ponttól Európa többi részének nyilvánosságra hozzák,

de csak 1926-ban kapta meg a tudomány kategóriáját Gattefossé vegyész vizsgálatainak köszönhetően.

AZ AROMATERÁPIA ERŐJE AZ IDŐJÁRÓL VESZTESEN

Az aromaterápia maga a szaglás útján történő gyógyítás művészete, kihasználva a különféle növények aromás tulajdonságait,

illóolajain keresztül, így egyszerű módon felvethető, hogy a parfümökön keresztül történő gyógyítás művészete.

Ezek az illóolajok folyékony koncentrátumok, amelyek a magok, virágok, gyökerek, növények stb. Gőz desztillációjából származnak.

Illékony tulajdonságuk miatt gyorsan elpárolognak, ezért nagy gondossággal kell kezelni őket.

Az illóolajok különféle felhasználási formákkal rendelkeznek, vagyis,

az aromák különböző módszerekkel fejthetik ki hatásukat, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

Ez az egyik legáltalánosabb média, amelyben az aromaterápia összefügg, mivel a televízióban mindig ez történik,

különösen, ha a világ nagy országairól beszélünk.

Ebben a technikában 2–8 csepp illóolajat keverünk össze egy növényi olajban,

amely lehet szezám vagy édes mandula, és amely karmesterként szolgál.

Az aroma áthatol a bőrön, magában a dermisben.

Ezt a módszert alkalmazzák elsősorban a beteg ellazítására, valamint izom- és reumás fájdalmak kezelésére.

AZ AROMATERÁPIA ERŐJE AZ IDŐJÁRÓL VESZTESEN

Ez a következő leggyakoribb módszer, amelyet talán sokan használunk anélkül, hogy észrevennénk, például amikor egy kis mentolos kenőcsöt dörzsölünk, ha influenzás vagy köhögünk.

Nos, az alapvető technika az, hogy 5-10 csepp illóolajat teszünk egy természetes szálas zsebkendőbe vagy egy égőbe (ez lesz az, amely az illóolajokat elterjeszti melegítéskor). Vigyázzon, hogy az illóolaj ne érintkezzen a bőrrel, mélyen lélegezzen be és lélegezzen ki 10 percig.

Egy másik forma, amely gyorsan elterjedt a filmeknek köszönhetően, ahol az emberek palackokban lévő anyagokat tesznek a kád vizébe, és felkészülnek a pihenésre. Nos, ez a technika helyes, az olajat közvetlenül hozzá lehet adni a fürdővízhez, bár némelyik túl erős és károsíthatja a fürdő zománcát, legyen óvatos. A legjobb, ha 2–8 cseppet választott illóolajból elkever egy csepp babaolajjal vagy semleges olajjal (a testápolásra szakosodott üzletekben található). A víznek 37 fokosnak kell lennie, és a fürdő nem tarthat tovább 20 percnél. Mint mondtuk, ez a legjobb lehetőség a kikapcsolódásra.

A krémek különféle kiszerelésükben, akár testre, akár arcra vonatkoznak, már különböző használatra kész üzletekben megtalálhatók, bár lehetőség van arra is, hogy saját maguk készítsék őket. Vásárolhat parfümök és színezékek nélküli hidratáló krémet a gyógyszertárban, és 2 vagy 3 csepp választott illóolajat adhat hozzá.

Az illóolajat krémmel vagy semleges olajjal hígítjuk, és ezzel a keverékkel megdörzsöljük a halántékot, a csuklót, a térd belsejét és a fül mögött.

Ez a legkevésbé használt és a legveszélyesebb módszer, mivel helyes használata szakértő felügyeletét igényli, aki jelzi az adott esethez szükséges adagot, mivel helytelen adagokban az orálisan beadott illóolajok károsíthatják a nyálkahártyákat és más belső szerveket.

AZ AROMATERÁPIA ERŐJE AZ IDŐJÁRÓL VESZTESEN

Karcsúsító aromákkal

Ha az ember hajlandó fogyni bármilyen diéta mellett, az mindig okoz néhány nemkívánatos hatást, például szorongást, fáradtságot, rossz hangulatot stb. Itt segíthet az aromaterápia, és látni fogja, hogy a diéta fogyasztása a növények segítségével megkönnyíthető.