Ez a zöld gyümölcs hihetetlen egészségügyi előnyeivel és ízével ragadta meg a világot, különféle ételekben és teákban is

Avokádómag tea

csökkenteni

A avokádó Ez egy szuperélelmiszer, amely az utóbbi években nagyon népszerűvé vált az egész világon. Különböző egészségügyi előnyökkel a gyümölcs minden része, beleértve a leveleket is előnyös az emberi egészségre.

Tudományosan ismert Persea Americana, Ez a szuper étel állítólag Mexikó déli részének középső részéből származik. Különféle turmixok, bébiételek és szószok fő összetevőjeként használják.

Ez a zöld színű gyümölcs hihetetlen egészségügyi előnyeivel, vajas és tejszínes ízével ragadta meg a világot, különféle típusú ételekhez mellékelve.

De tudod, hogy az avokádó húsos részén kívül a magja is, amelyet általában elvetünk, és a levelek is hasznosak?

Igen, jól olvastad! Az avokádó magja és levele felhasználható egészséges és pihentető csésze elkészítéséhez tea.

Az avokádómagot vagy gödröt gyakran turmixok és szószok készítéséhez használják. Most gyógyító tea készítésére is használják. Van egyfajta keserű íze, amelyet könnyen ki lehet egyensúlyozni természetes édesítőszerekkel, vagy más ételekkel kombinálni. Az avokádófa levelei szintén tele vannak tápanyagokkal, és tea formájában fogyaszthatók. Hasznos enyhíti számos betegség tüneteit. Tehát görgessen lefelé, hogy megismerje ezeknek a teáknak az egészségügyi előnyeit, és kövesse a vázolt lépéseket, hogy otthon készíthesse őket.

Az avokádómag tea egészségügyi előnyei

Az étkezés után egy forró csésze tea segíthet javítja az emésztést mivel magas az oldható rosttartalma. Segíthet a gyomorfájások gyógyításában és a gyulladások csökkentésében is.

Csökkenti a koleszterinszintet.

Ez a tea hasznos a vérnyomás fenntartására és alacsonyabb koleszterinszint. Kevesebb kalóriát tartalmaz, ami az alakját is fenntartja. Segíthet növelni az immunitást és megvédeni a testet a különböző vírusoktól. Az avokádómag antioxidáns ez segíthet a cukorbetegség megelőzése 2. típus és a bőrét is ragyogja.

Hogyan készítsünk teát avokádómaggal

  • Az egészséges tea elkészítéséhez vágjon egy avokádót és távolítsa el a magot.
  • Tegye ezt a magot egy vízzel teli edénybe, és forralja addig, amíg megpuhul.
  • Ezután távolítsa el a magot, és vágja darabokra.
  • Őrölje le a magokat konyhai robotgépben.
  • Adja hozzá ezt a magport egy tál forró vízhez, és hagyja pár percig forralni.
  • Kapcsolja ki a lángot, és öntse a teát egy csészébe.
  • Adjon hozzá néhány csepp mézet vagy bármilyen más természetes édesítőszert, hogy finomabb legyen.

Az avokádó levelű tea egészségügyi előnyei

Keleti tea segít a fejfájás kezelésében, mivel javítja az áramlását oxigén az agyban. Ez is segít csökkenti a stresszt és nyugtató hatást nyújt. Az avokádó levél tea és a méz kombinációja javíthatja az emésztést, és távol tarthatja a székrekedés problémáit.

Ez a gyógytea segíthet enyhíteni asztma tünetei és csökkenti a vércukorszintet. A tea további előnyei közé tartozik az izomfájdalmak kezelése, a gyulladás csökkentése, a vesekövek gyógyítása stb.

Hogyan készítsünk avokádólevél teát

  • Ennek a gyógyteának az elkészítéséhez először mossa meg megfelelően az avokádó leveleket.
  • Vegyen egy edényt 1 vagy 2 csésze vízzel, és adja hozzá ezeket a leveleket. Forraljuk fel őket.
  • Pároljuk körülbelül 10 percig.
  • Adjon hozzá bármilyen édesítőszert, hogy a tea ízesebb legyen.
  • Kapcsolja le a lángot, szűrje le a teát egy csészébe, és forrón igyon.

Mielőtt azonban kételkedne abban, hogy ihat-e ilyen teát, konzultáljon szakemberrel vagy táplálkozási szakemberrel.