Valószínűleg ismeri az ízét édeskömény fekete édesgyökér, És bár nem mindenki szereti az édesgyökeret, mégis élvezheti az édeskömény teljes előnyeit a édeskömény illóolaj.
Az édeskömény illóolaj a jó erőteljes összetevőjeként ismert emésztőrendszeri egészség. Gyökérnövényéhez hasonlóan édesgyökér-aromával és aromával rendelkezik, amelyet az édeskömény növény magjának aprításával és egy gőz desztillációs folyamat. Fenomenális emésztési támogatást nyújt, és segíthet megtalálni az étrend egyensúlyát.
Mintha ez nem lenne elég, az édeskömény a fertőtlenítő, segíthet csökkenteni és esetleg megszüntetni a bélgörcsöket, segíti a pmegakadályozza a gázt és a puffadást, tisztító és méregtelenítő hatású, ez a köptető, segíthet növelni az anyatej áramlását, és a természetes hashajtó és még egy szájfrissítő is.
Mi az édeskömény illóolaj?
A édeskömény illóolaj illékony kivonat, amelyet a mag magjának gőz desztillációjával nyernek Foeniculum vulgare Mill. (Édes édeskömény). Nem túl sűrű állagú, világos színű, halvány sárga árnyalattal.
Ez az olaj jól kombinálható a angyalgyökér, bazsalikom, levendula, koriander, zsálya, majoránna, szantálfa, Rozmaring, menta, kardamom, gyömbér, kurkuma, grapefruit, bergamott, narancs, mandarin, ylang ylang, rózsa Y muskátli.
A mediterrán medencében őshonos édesköményt vezették be és honosították egész Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában, alkalmazkodva a legtöbb mérsékelt éghajlathoz.
Manapság illóolaja miatt elsősorban Franciaországban, Spanyolországban, Németországban, Magyarországon és Indiában termesztik és desztillálják.
Az édeskömény olaj előnyei
A seb gyógyulásához és a fertőzés megelőzéséhez
Az édeskömény illóolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és mint ilyen természetes gyógymód egyes baktériumtörzsek elpusztítására. Ezenkívül az édeskömény illóolajban vannak bizonyos vegyületek, amelyek segítenek megvédi a sebeket a fertőzéstől.
A fertőzés megelőzése mellett felgyorsulhat sebgyógyulás, Tehát, ha egy vágást szeretne gyógyítani, akkor például az édeskömény olaj jó természetes megoldás.
Izom- és bélgörcsök kezelésére
A görcsök nemkívánatos, ellenőrizetlen és rendellenes összehúzódások, amelyek az egész test lágy szövetében jelentkeznek. Az édeskömény olaj érintkezéskor kezd dolgozni, pihentető idegek és izmok. Nemcsak a jelenlegi görcsrohamokat nyugtatja, hanem a jövőbeni megelőzésében is.
Az édeskömény illóolaj erelaxáló hatással van a testedre, beleértve a bélrégió izmait. Ez béllazítás valóban változást hozhat, ha görcsös rohama van, így gyors enyhülést kap a bél izomgörcséből.
A menstruáció szabályozása
Az édeskömény illóolaj nemcsak a menstruációs ciklus szabályozásában segít, hanem a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit is megkönnyítheti. Az édesköményolaj enyhíti a fejfájást, görcsöket, szédülést és hangulatváltozásokat.
Enyhíti a stresszt és a szorongást
Az édeskömény illóolaj használata a belégzésével a aromaterápiás diffúzor használható a stressz vagy csökkenti a szorongást. Az olajat egy hosszú nap után is lehet pihenni, és ismert, hogy javítja a mentális tisztaságot és koncentráció.
Bélproblémák esetén: megszünteti a gázt, a hasmenést és hasznos a székrekedés ellen
Az édeskömény illóolaj segíthet a belek megtisztításában, a székrekedés enyhítésében, valamint a gáz és a puffadás megszüntetésében, amellyel a szükséges segítséget nyújthatja. Ha krónikus gázproblémái vannak, az édeskömény illóolaj kiváló otthoni gyógymód lehet. Próbáljon meg hozzáadni egy-két csepp édeskömény illóolajat a kedvenc teájához, hátha segít.
Segít a fogyásban
Az édeskömény hosszú múltra tekint vissza a fogyás elősegítésére, mivel képes növelni testünk anyagcseréjét és egyúttal csökkenteni az étvágyunkat. Arra is képes, hogy a tárolt energiaforrások felhasználásával minimalizálja a zsírlerakódást a véráramban.
Hogyan kell használni az édeskömény illóolajat?
Most, hogy tud az édesköményolaj néhány legnagyobb előnyéről, íme néhány módja annak, hogy felhasználhatja:
- Dörzsölje az édeskömény illóolajat a gyomorra vagy a talpára az emésztés megkönnyítése érdekében. Ha belekevered a hordozóolaj segít megelőzni a túl gyors párolgást.
- Tegyen egy csepp édeskömény illóolajat a fogkefére ecseteléskor, hogy segítsen küzdeni a vágyakozás ellen, és antimikrobiális előnyökkel szolgáljon az ínyére.
- Adjon egy-két cseppet egy pohár meleg vízhez vagy kamilla teához, ha nehéz a gyomra.
- A kikapcsolódáshoz kombináljon egy csepp édeskömény illóolajat egy vagy két csepp levendula olaj és a hordozóolaj, és dörzsölje a nyakát, a mellkasát, és takarja el a kezét a szájával, miközben lassan és mélyen lélegzik.
Hol lehet vásárolni édeskömény illóolajat a legjobb áron?
Ellenjavallatok és óvintézkedések
Az édesköményre allergiás reakciók lehetségesek, de ritkán fordulnak elő. Az édeskömény illóolajat általában biztonságosnak ismerik el, azonban a terhes nőknek és a kisgyermekeknek kerülniük kell annak használatát, mivel befolyásolhatja az ösztrogén szintjét.
Azt is meg akarom említeni, hogy a transzanetol néven ismert szerves elem növeli az ösztrogén hormon termelését. Ez káros lehet a terhes nőkre és az emlőrákban, a méh rákban vagy a daganatokban szenvedő nőkre. Túl sok fogyasztása esetén rohamokat, hallucinációkat és mentális egyensúlyhiányt okozhat.
Felvetődött, hogy aki epilepsziában szenved, kerülje az édeskömény illóolaj használatát.
Az édeskömény illóolaj hányingert és hányást okozhat, ezért óvatosan használja.