Fizikai testmozgás, kiegyensúlyozott étrend vagy bizonyos szokások kiküszöbölése szerepel a Spanyol Szív Alapítvány (FEC) által megosztott ajánlások között.
A a szív- és érrendszeri betegségek a halálozás és a fogyatékosság legfőbb okai középkorból a fejlett országokban. A kardiovaszkuláris kockázat csökkentése érdekében elengedhetetlenek az olyan szempontok, mint a testmozgás, az étrend vagy bizonyos káros szokások megszüntetése.
A Spanyol Szív Alapítvány (FEC) osztja a tízes párbeszédet, amelyet Dr. Alfonso Valle Muñoz, a Marina Salud Kórház (Denia, Alicante) kardiológiai szolgálatának vezetője áttekintett, és amely kiemeli az egészséges életmód elfogadásának szükségességét a a test.
Szív-egészséges dekalógus
A FEC által megosztott ajánlások a következők: mind a szív- és érrendszeri kockázat csökkentésére vágyók, mind azok számára, akik már szenvedtek epizódot és javítani akarják életminőségüket.
- Dekalógus a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére - NAVARRA INFORMÁCIÓ
- Hogyan lehet megelőzni a nemi úton terjedő betegségeket; Durex Spanyolország
- A ketchup segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket
- Hogyan lehet megelőzni a szívbetegségeket a gyermekeknél
- Növényi étrend a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, kezelésére és visszafordítására -