Táplálás

A káposzta vagy a káposztalé számos előnye számos egészségügyi probléma kezelésében segíthet, amellett, hogy a bél egészségének javításán kívül számos egyéb előny mellett segít megelőzni a szívbetegségeket, fekélyeket és idegproblémákat.

ciudadano

A káposzta vagy a káposzta különösen gazdag béta-karotinokban és oldhatatlan rostokban. Ezenkívül tele van olyan vitaminokkal, mint a K, E, C, B1, B6 stb. Valamint tápanyagok, például vas, kén, magnézium, jód és kalcium. De ez nem csak egy magas vitamin- és ásványianyag-tartalmú növény, hanem számos probléma ideális orvossága, és elkerülhető is.

Káposztalé recept

  • 2 aloe vera levél
  • 1 uborka
  • 1 teáskanál gyömbér
  • ½ fej káposzta (káposzta)
  • 1/2 csésze borsmenta

Tegye az összes hozzávalót a zöldségelszívóba, és készítsen levet a keverékkel, célszerű azonnal meginni

A káposztalé előnyei

A káposzta erősíti az immunrendszert, és ideális kiegészítő lehet az étkezés kíséretében vagy egy nagyon ízletes és egészséges ital révén beépüljön a szervezetbe. Az alábbiakban megismerheti az összes előnyét. A vörös káposzta 5–6-szor több C-vitamint tartalmaz, mint a zöld káposzta, és ideális a bakteriális és vírusos fertőzések leküzdésére.

Védje meg magát a szívbetegségektől

A a káposzta lében található szelén segít megvédeni testét a szívbetegségektől. Ezenkívül a káposzta magas Omega 3 zsírsavszintje segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, agyvérzéseket és szabályozni tudja a magas vérnyomást.

Az akut fekélyek kezelése és megelőzése

A nyers káposzta természetesen gazdag U-vitaminban. Ez a vitamin, közismert nevén kabbagén, erősíti a gyomor bélését és ellenállóvá teszi a fekélyekkel szemben.

Segít a vastagbél méregtelenítésében is, és képes kezelni az emésztőrendszerben már meglévő akut fekélyt. Ezenkívül a glutamin aminosav segíti az emésztőrendszer bélését alkotó sejtek növekedését és regenerációját, miközben a káposztában található kén és klór segítenek leküzdeni a vastagbél és a vastagbél gyulladását.

Ezenkívül a nyers káposztalé megcélozhatja azokat a specifikus baktériumokat is, amelyek összefüggenek a peptikus fekélyek okával, a rettegett h. pylori. Az aloe verával együtt két nagy szövetséges a bél egészségének javításában.

Ideális fogyáshoz

A nyers káposzta leve erős természetes gyógymód az emésztési problémák kezelésére, és segíti az emésztési folyamatot. Ezenkívül természetesen alacsony kalóriatartalmú, amely segít a fogyás folyamatában azáltal, hogy lelassítja a szénhidrátok és cukrok zsírokká történő átalakítását.

Kezelje a rossz koleszterint

Inni A nyers káposztalé csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (vagy LDL) szintjét, amelyet rossz koleszterinnek neveznek. A tanulmányok az LDL-koleszterinszint jelentős javulását mutatták ki a nyers káposzta levét alkalmazó diéta után. A vörös káposztalé magas Omega 3 esszenciális zsírsavtartalommal rendelkezik, ezért a koleszterinszint csökkentésére szolgál.

Kezelje az emésztési rendellenességeket

A a káposzta lében lévő tejsav fertőtlenítőszerként hat a vastagbélre. Akkor nem csoda, hogy a nyers káposzta levét különféle emésztési rendellenességek kezelésére használják.

Ízületi gyulladás ellen

A káposztalé természetesen magas szeléntartalmú, ezért segít az ízületi gyulladás tüneteinek leküzdésében.A káposztalé gyulladáscsökkentő tulajdonságai számos más degeneratív gyulladásos rendellenesség elleni küzdelemben is hasznosak..

Kezelés, hörghurut, asztma és köhögés

A nyers káposztalé növeli a légzőszervek gyógyító képességét. Ezért, hatékony módszer a megfázás és a hörghurut kezelésére, és alkalmazható asztma kezelésében.

Természetes méregtelenítő

A nyers káposztalé fogyasztása nagyon hasznos lehet a szervezet minden káros hormontól és vegyi anyagtól való megszabadításához szükséges glükozinolátok ellátásában. A lében található antioxidánsok serkentik a védekező mechanizmusait, és a test méregtelenítő képessége fokozódik. A nyers káposzta levének fogyasztása szintén segít a máj megtisztításában.

Kezelje a bőr gyulladását

Az esszenciális aminosavak a a káposztalé ideális gyógymód a bőr gyulladásának kezelésére.

Enyhíti az allergiát

A káposztalé a hisztidin nevű vegyület miatt szabályozhatja a T-sejteket és leküzdheti az allergiákat. Ez az aminosav részt vesz a vörös és fehérvérsejtek szintézisében és szabályozza az allergiás reakciókat, gyulladás és erősíti az immunrendszert.

Helyezze vissza a bőr fényét

A káposztalé csodákat tesz a bőröd számára a benne található magas antioxidáns- és fitokemikáliáknak köszönhetően, valamint a C, E és A. vitaminok. Ez a gyümölcslé felhasználható pattanások, szárazság és korai öregedés kezelésére. Természetes fényével elősegíti a puha és rugalmas bőrt is.