MADRID, február 27. (EUROPA PRESS) -
A Trends in Cognitive Sciences folyóirat kedden közzétett áttekintésében a kutatók az ősrégi csirke vagy tojás talányát tárják fel, de ezúttal azt vizsgálják, hogy az elhízás csökkenti-e az önkontrollt, vagy a csökkent önkontroll elhízáshoz vezet-e. A szerzők szerint a válasz mindkettő, és főként a prefrontális kéreg aktivitásának köszönhető, amelyet nemcsak étrendi döntéseink befolyásolnak, hanem befolyásolhat is.
"Nem csak az a helyzet, hogy az elhízás okozza ezeket a problémákat az agy felépítésében és működésében, inkább ez a kapcsolat kölcsönös: az agy felépítésében és működésében fellépő különbségek elhízást okozhatnak, ez nagyon fontos "- mondja Cassandra Lowe első szerző, a kanadai Nyugati Egyetem BrainsCAN posztdoktori kutatója. a túlevéshez, ami viszont súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezethet "- magyarázza.
Az elhízás idegtudománya elsősorban az agy jutalomútjának diszfunkciójára összpontosított, de a legújabb vizsgálatok azt találták, hogy a prefrontális kéreg funkciójában és felépítésében mutatkozó egyéni különbségek ugyanolyan fontosak lehetnek. Kimutatták, hogy az agy ezen régiója milyen mértékben aktiválódik a döntések meghozatalakor, hogy megjósolja az ember hajlamát a magas kalóriatartalmú ételek iránti vágyra.
AZ ELŐZŐ TEVÉKENYSÉG SZEREPE
Valaki, akinek csökkent aktivitása van a prefrontális kéregben, nagyobb valószínűséggel eszik többet, különösen, ha élelmiszer-nyomokkal (például reklámokkal a médiában) mutatják be, ami több agyi változást okozhat, ami a túlfogyasztáshoz vezethet a jövőben stb., egy hurokban. "Az elhízás kérdésének a prefrontális aktivitás köré történő újrafogalmazásával ahelyett, hogy díjaznánk a régió reakciókészségét, olyan kezeléseket és megelőző intézkedéseket tárhatunk fel, amelyek gátolhatják a nem kívánt súlygyarapodást" - mondja Lowe.
"Bebizonyosodott, hogy a testmozgás növeli a prefrontális kéreg aktivitását, ami viszont lehetővé teszi számunkra, hogy jobban figyelmen kívül hagyjuk az étvágyat, messze túllépve a hagyományos funkcióját, mint a felesleges kalóriák leadásának egyszerű eszközét" - mondja Lowe. Továbbá a kutatások azt sugallják, hogy az éberség gyakorlása étkezési magatartásunkban szintén hatékony módja a prefrontális kéreg aktivitásának javítására. "Azáltal, hogy az elfogyasztott ételek egészségére és hosszú távú következményeire összpontosítunk, nem csak kipróbáljuk őket, jobb étrendi döntéseket hozhatunk" - mondja.
"A helyes étkezési szokások kialakulása gyermekkorunkban és serdülőkorunkban segíthet az egészséges étrend elkészítésében az élet számára és a prefrontális kéreg megfelelő működésének biztosítása "- teszi hozzá Amy Reichelt társszerző, a BrainsCAN posztdoktori munkatársa a Nyugati Egyetemen.
"Ebben a korban egy serdülő prefrontális kérge még nem teljesen fejlett, ami részben megmagyarázza fiatalságunk impulzív és ostoba döntéshozatalát; az ellenőrzési rendszer még nincs teljesen bevonva. Ezzel a döntéshozatali alkalmassággal kapcsolatosak A szegény döntések közé tartozik a" szegény " étkezési szokások, a tizenévesek több felesleges kalóriát fogyasztanak az ócska ételektől, mint bármely más korosztály, ez a szokás felnőtt korig is eltarthat "- mondja a felülvizsgálat társszerzője, Peter Hall, a kanadai Waterloo Egyetem mellett.
Mint a szerzők írják, a prefrontális kéreg aktivitásának fokozása viselkedésalapú terápiák, például testmozgás és éberség előírásával, amelyet normának írnak elő, vonzó megközelítés az elhízás leküzdésére. E terápiák megvalósításának módja azonban további kutatásokat igényel, mivel jelenleg nincsenek meggyőző adatok arról, hogyan lehetne hatékonyabban alkalmazni őket.
"Arra összpontosítani, hogy az elhízás és a prefrontális tevékenység hogyan függ össze, hogyan hat ez az összefüggés az agyunkra, és hogyan engedhet végső soron irányítást és jobb ételválasztás Nagyon fontos lesz az elhízási járvány meghiúsítása ”- mondja Lowe. A tudomány nagyon ígéretes ".