tudomány

Élelmiszer- és táplálkozási hírek

Az elhízás génje a tudomány szerint

DNS-ben genetikai változások vannak, amelyek részben az elhízást magyarázzák. A tudósok továbbra is tanulmányozzák a témát, hogy további válaszokat találjanak.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, milyen előrelépések vannak, és hogyan befolyásolják az elhízás kezelését és megelőzését.

Történelmileg ezt mondhatnánk az elhízás gén története 1962-ig nyúlik vissza. A szóban forgó tudós James Neel genetikus, aki hipotézist posztolt ezzel kapcsolatban, amelyet a mai napig vitatnak.

James Neel arra volt kíváncsi, hogy miért főleg az elhízással járó betegség, például a cukorbetegség állandósult az idők folyamán. A logikus az lett volna, hogy az ilyen állapotú emberek nem növekednek az emberiség történelme során.

Annak megmagyarázására, hogy miért folytatódott a cukorbetegség és egyre több ember érintett, javasolta egy gén létét. Ez a gén az emberi fajokat szolgálná az éhínségek szakaszainak leküzdésére, amelyek az őstörténetben gyakran előfordultak. A „takarékos gén” révén az emberek extra zsírt halmoznának fel az éhínség idején.

James Neel szerint ennek az elhízási génnek értelme volt az emberiség azon pillanataiban. A történelem fejlődésével, és a világon egyre kevesebb az általános éhség szakasza, a zsír felhalmozódása elhízássá vált, és a cukorbetegség is megnőtt.

Mi volt előny őseink számára, és a túlélés lehetősége, ma hátrányt jelent az egyre inkább urbanizálódó világban, mozgásszegényebb és a zsírokban és cukorokban gazdag ételek nagyobb rendelkezésre állása mellett.

Az elhízás problémája

Az elhízás nagy globális probléma. Beszélnek egy járványról, vagyis járványról, amely az egész világon elterjed, átlépve a földrajzi határokat.

Krónikus betegségnek minősül. Az alapja meghatározása a testben lévő zsírszövet feleslege. Az orvosok az elhízás meghatározásához használt intézkedés a testtömeg-index (BMI). A BMI-t egy olyan képlet segítségével számítják ki, amely a testtömeg kilogrammban és a magasságon osztva négyzetméterben oszlik meg.

Statisztikusan, A világ felnőtt lakosságának 22% -a szenved elhízástól. Egyes becslések nagyobbak, és a világ egyharmada elhízott, vagy legalábbis túlsúlyos problémája van.

Ez nemcsak esztétikai helyzet, távol áll tőle. Ezért fontos az olyan helyek meghatározása, mint az elhízás génje. Az elhízás más betegségekkel jár mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás, amellett, hogy befolyásolja az életminőséget, ami:

Az elhízás génjével kapcsolatos jelenlegi felfedezés

2007-ben új felfedezést tettek az elhízás génjével kapcsolatban. A tudósok az FTO gént elhízással társították. A kísérletek azt mutatták, hogy ha ez a gén hibás, a test hajlamos több energiát tárolni, mint felhasználni és elégetni.

Mindazonáltal, a genetikai probléma nem minden embernél magyarázza az elhízást. Az európaiak körülbelül 44% -a hordozza; még a felét sem.

Más friss tanulmány részletesebben elmagyarázta, hogy az elhízás gén hogyan változtatja meg az úgynevezett ghrelin, ismertebb nevén éhség hormon szintjét. Ha az FTO gén megváltozik, a ghrelin túlreagál, így a magas zsírtartalmú ételek élvezhetőbbé válnak.

Megfordítható-e a genetika?

A tudományos tanulmányok is egyetértenek valamiben: az elhízás génje nem az egyetlen tényező. Az életmód fontosabb többek között az elhízás megállapításához. Plusz, az életmód módosítható.

Ezeket a pontokat figyelembe vehetjük a genetika elleni küzdelemben abból a szempontból, amellyel rendelkezünk:

  • Gyakorlat: továbbra is érvényben van az az ajánlás, hogy hetente több mint 150 perc fizikai tevékenységet végezzenek. Az elhízás megelőzése mellett a testmozgás segít megelőzni más krónikus, nem fertőző betegségeket.
  • Egészséges táplálkozás: elengedhetetlen a kiegyensúlyozott és változatos étrend, a megfelelő kalóriatartalommal az elvégzett fizikai aktivitáshoz. Kerülnie kell magas zsírtartalmú ételek és a rendkívül cukros.
  • Súlykontroll: megszállottság nélkül az időről időre történő mérlegelés segít megismerni a test viselkedését a szükséges módosítások elvégzéséhez.
  • Állandóság: az életmód megváltozásának idővel meg kell maradnia. A testmozgás és az egészséges étrend kitartása rövid, közép- és hosszú távon eredményt ad.

Következtetésképpen

A genetika továbbra is vizsgálni fogja, de még mindig távol állunk olyan gyógyszerektől, amelyek szabályozni tudják az FTO gént és a ghrelin hormont. Az elhízás gén létezik. Azonban nem ez az egyetlen meghatározója az ember túlsúlyának. Az életmód, a testmozgási szokások és az egészséges táplálkozás az igazi építőelem elhízás megelőzése és kezelése. Feladva: "Jobb egészséggel". 2019. augusztus 6