Olyan ember vagy, aki törődik az egészséggel, és 100% -ban elkötelezett a jó közérzet és az ívelt test mellett. Akkor ez az ital jól jönne, ahogy eléri gyorsan és hatékonyan leadhatja ezeket a kilókat kiegyensúlyozott étrend és állandó testmozgás mellett.

Tapasztaljon meg új dolgokat, és adjon egy kis segítséget a testének. Mered kipróbálni?

Hozzávalók

  • 1 liter vizet
  • 1 citrom
  • 15g zöld tea
  • 4 teáskanál stevia
  • 1 csipet cayenne bors

Lépésről-lépésre kidolgozás

Helyezze a vizet egy edénybe és forraljuk fel a tüzet. Amikor felforr, kapcsolja ki és adja hozzá a zöld teát, hagyja 3 percig és szűrje le.

Azután hozzáadjuk a cayenne borsot, citromlé és stevia. Hagyd hülni.

Osszuk 5 adagra és vegyük be a nap folyamán. Az infúzió beadásának módja a következő.

Az első bevitelnek éhgyomorra és közepes hőmérsékleten, azaz melegben kell lennie. Várjon 30 percet és reggelizzen. Ebédnél ismételje meg a technikát, amíg elkészül, az egész nap elosztva.

Az ideális az havonta 10 napig igyon hogy csökkentse az édesszájú érzést, jobban emészti az ételt, miközben zsíréget.

ital

Vegye figyelembe, hogy a teát nem forralják fel, mivel ettől keserű íze van. Ezenkívül ez az ital ne legyen túlzottan fűszeres (mintha tűz lenne a szájban), hogy hatékony legyen.

Mindent a megfelelő mércével, ezért nem a nyelv, hanem a szájpadlás viszketését kell észrevennie. Ellenkező esetben hosszú távon gyomorégést okoz.

Így állítsa be az összeget annak alapján, hogy milyen erős a használt cayenne.

Kutatások kimutatták, hogy vannak ételek, amelyek képesek növelni a test energiáját az alapvető funkciók ellátására.

Amiket termogén ételeknek nevezünk. Azok közül, amelyek kiemelik a zöld teát és a paprikát (chili, cayenne stb.), Amelyek kombinációban növeli a testhőmérsékletet és felgyorsítja az anyagcserét, annak elérése, hogy a test több energiát használ fel, és ezért, éget több kalóriát.

Még a Telt érzés, étkezés közötti éhség csökkentése.

Tehát ezen tulajdonságok keveréke és a citromlé tisztító tulajdonságai együtt a serkentő ital ami nem befolyásolja az alvást.

Csak ne feledje, hogy ha magas vérnyomásban, cukorbetegségben vagy glaukómában szenved, kerülje el. Ami a terhes vagy szoptató nőket illeti, mivel csökkenti a folsav felszívódását.

Próbálja ki ezt a gyógymódot, hogy gyorsabban fogyjon, mint gondolná.

Utolsó frissítés: 2016.02.17., 12:03

Szakmai szakon a gasztronómia szakma, hivatás szerint a kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil