globális

Az elhízás globális járvány? Egyértelműen igen. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felsorolja az elhízás mint nem fertőző járvány, vagyis nem fertőző, de teljes körű globális járvány. Hogy ne lehetne ilyen, igen Évente 2,8 millió ember hal meg a világon elhízás vagy túlsúly miatt?

Nem, nem arról van szó, hogy a halotti anyakönyvi kivonatban "ok: elhízás" szerepel. Vajon az elhízás és a túlsúly számos betegséghez vezet-e, vagyis közvetlenül kapcsolódnak-e egymáshoz és a túlsúly okozza-e őket? Beszélünk 2-es típusú diabétesz, magas vérnyomás, alvási apnoe, májelégtelenség, depresszió, stb., stb., stb.

Továbbá a WHO úgy ítéli meg az elhízás, mint a kilenc ráktípus egyik fő kockázati tényezője: emlő, méh, vastagbél, vese, epehólyag, hasnyálmirigy, végbél, nyelőcső és petefészek.

És mintha ez nem lenne elég, az elhízás a harmadik megelőzhető tényező, amely leginkább rontja az életminőséget. A WHO szerint elhízás és túlsúly csökkentheti az 5 és 20 év közötti emberek várható élettartamát.

A gyermekkori elhízás veszélye

Mint gyakran előfordul, itt szenvednek a legjobban a gyerekek, azok, akik ennek a járványnak a legnagyobb súlyát viselik, a gyerekek ... 2017 elején a gyermekkori elhízás aránya Spanyolországban a legmagasabb volt a világon. Azóta a helyzet némileg javult, de továbbra is a negyedik ország Európában a legmagasabb a gyermekkori elhízás aránya. Bár a kormány intézkedéseket (spanyol és európai) a népszerűsítse a mediterrán étrendet és a fizikai aktivitást dolgoznak, még hosszú út áll előttünk. És jelenleg ez van-e nálunk, 3 gyermekből 1 túlsúlyos.

A Castilla - La Mancha Egyetem (UCLM) Egyetem Szociális Egészségügyi Tanulmányok Központjának kutatói által vezetett tanulmány szerint, a pénzügyi válságok növelik a gyermekkori túlsúly és az elhízás prevalenciáját. A válság utáni időszakban azonban a számok stabilizálódni szoktak. Ennek oka, hogy a családi költségvetés válság alatti csökkentése motiválja a kevesebb friss és több ultrafeldolgozott terméket vásároljon. Mi több, hajlamosak csökkenteni a tanórán kívüli tevékenységekre fordított kiadásokat gyermekek, amelyek általában sporttevékenységek.

Ezt szem előtt tartva, létfontosságú, hogy a koronavírus-krízissel különös figyelmet fordítsunk a gyermekekre, étrendjükre és fizikai aktivitásukra. Mert az elhízás és a gyermekkori túlsúly termel súlyos következményei: gyermekkori cukorbetegség, alacsony tanulmányi teljesítmény, önértékelés hiánya, társadalmi megbélyegzés, alacsony életminőség stb. Hosszú távon azonban még ennél is rosszabb, a túlsúlyos gyermekek többsége felnőttkorban súlyos elhízással küzd és ez súlyos egészségügyi problémákat okoz számukra, amint azt már láthattuk.

Oktatás, hatékony fegyver az elhízás ellen

Szakértők bebizonyították, hogy az elhízás nem gyógyítható úgy, hogy azt mondják a betegnek: "egyél keveset, egyél egészségesen és mozogj". A megoldás alapja a egészséges életmódra nevelés gyermekkortól és annak folytonosságától a felnőttkorig.

Fontos, hogy a gyermekek és a felnőttek megtanulják és internalizálják a telített zsírok (zsíros húsok, ipari sütemények, ultra-feldolgozott ételek, sült ételek stb.) És cukrok lehető legnagyobb mértékű megszüntetésének vagy korlátozásának fontosságát, növelve a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. valamint hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék. Ehhez pedig tegyen hozzá egy rendszeres fizikai aktivitás, aminek legalább lennie kell, Napi 1 óra a gyermekek számára Y minimum 150 perc hetente felnőttek számáras.

Ha az ember egészséges táplálkozás és aktív élet mellett is elhízásban szenved, akkor az fontos alternatív megoldásokat keresni és/vagy kezelések, amelyek segítenek ennek a problémának a megszüntetésében. Itt jön be a bariatrikus műtét vagy az elhízás műtéte. Ebben az esetben az első kérdés, amelyet a betegnek fel kell tennie: "Lehetséges jelölt vagyok-e a bariatrikus műtétre?" És csak igazi egészségügyi szakemberektől kérjen segítséget.

Ha ez a te eseted, akkor az ObesiMad-n tudunk segíteni. Lépjen kapcsolatba velünk.