Az elhízás kezelése paleotraining és a paleodiet segítségével
Santiago de Compostela Egyetem
Santiago de Compostela, Spanyolország
Vigói Egyetem
Mint multifaktoriális eredetű krónikus betegség, jelenleg a fő fejlett országok lakosságának több mint felét érinti, ami a halálozás ötödik fő tényezője a világon. A WHO szintén „megelőzhetőnek” nevezi ezt a betegséget, szükség van olyan cselekvési programok létrehozására, amelyek befolyásolják az emberek egészségét közvetlenül érintő probléma ezen emelkedő tendenciáját.
Ennek a modern betegségnek a fő kezelése a megfelelő étrendi kezelés és az egészséges testmozgás kombinációja. A paleodietát és a paleotraininget a túlsúly és az elhízás megelőzésének és kezelésének hatékony eszközeként mutatják be, amelyek a paleolit ember szokásait a mai napig viszik át az egészség javítása érdekében.
Ezzel a tanulmányunkkal szeretnénk ellenőrizni az ezen eszközök alkalmazásának a testsúlyra gyakorolt előnyeit, más módszertani javaslatot téve többek között oktatási és sportközpontokban, kiemelve ezzel a betegség megelőzésének és kezelésének fontosságát.