A fogyást és a bennmaradást gyakran úgy tekintik, mint „ki-be áramló energiát”, mennyit eszel és mennyit mozogsz. De a tudomány kimutatta, hogy az elhízásnak számos oka van, amelyek némelyike meghaladja az elhízással élő személy tudatosságát vagy ellenőrzését.
„Edzőterembe járok, nagyon kis adagokat eszem, jógázom. Azonban továbbra is túlsúlyos vagyok. Az emberek azt mondják nekem, hogy "egyél kevesebbet, mozogj többet, és jól leszel". De valójában nem ilyen egyszerű ".
Vicki Mooney, a Spanyolországban élő háromgyermekes anya számára az orvosának segítségkérése fordulópont volt az életében. Ez ráébresztette arra is, hogy elhízása nemcsak életmódbeli probléma, hanem krónikus betegség, amelynek számos oka van.
Aki töredékét átélte annak, amivel Vicki szembesült, nagyon jól tudja: a fogyás nehéz. Nem tudja visszaszerezni a leadott kilókat, még több. Ennek ellenére széles körben elterjedt meggyőződésnek tűnik, hogy az elhízással élő emberek teljes mértékben felelősek helyzetükért.
"A genetikai, biológiai, pszichológiai tényezők, a stressz szintje, a hormonok, az alvás mennyisége és minősége, a gyógyszerek, a környezet és a társadalmi-gazdasági helyzet egyaránt szerepet játszhatnak az elhízás kialakulásában."
-Wright SM és Aronne LJ. Az elhízás okai.
A népszerű elbeszélés azt sugallja, hogy ha csak megfelelő ételt fogyasztanánk és helyes módon gyakorolnánk, akkor nem lennénk túlsúlyosak. Bár ez a be- és kimenő energia-mechanizmus igaz, drasztikus egyszerűsítés, és nagyon bántó az elhízás által érintettek számára. A fogyás attól függ, hogy mennyi energiát fogyasztunk és mennyi energiát használunk fel. Az energia-egyensúlyhiány okai azonban összetettek és személyenként változnak.
Ehelyett a vezető tudósok egyetértenek abban, hogy a túlsúlyos emberek küzdenek elhízással, ami krónikus betegség...
Sok más krónikus betegséghez hasonlóan az elhízás is egy idő alatt kialakul. Ennek számos oka van, amelyek némelyike kívül esik tudatunkon vagy ellenőrzésünkön. Pszichológiánk, genetikánk, hormonjaink, stresszszintünk, alvásunk mennyisége és minősége, az alkalmazott gyógyszerek és a környezet, amelyben élünk, mind-mind olyan tényezők, amelyek köze lehet ehhez.
Az elhízás hatékony kezelése érdekében az első lépés annak meghatározása, hogy milyen okok játszanak szerepet (ezek az okok személyenként változnak), és hogyan lehet az akadályok egy részét kezelni.