A Nemzeti Gárda biztosítja, hogy több mint 100 000 embert oltottak már be a koronavírus ellen
Az épület összeomlik Pakisztánban, és legalább két halottja van
És ez az, hogy Puerto Ricóban a Ponce Orvostudományi Egyetem adatai szerint a gyermekek és serdülők mintegy 18,6% -a szenved valamilyen típusú elhízásban. Ennek eredményeként jelezte, hogy "tanulmányok kimutatták, hogy a 10 és 13 év közötti, elhízott gyermek 80% -os eséllyel válik elhízott felnőtté".
Az orvos szerint még inkább az az ötlet, hogy a szülőket bevonják ezekbe a műhelyekbe, hogy az egészséges életmód hatással van a család minden elemére.
•   Ne hagyja ki a reggelit. Képzeletével létrehozhat olyan reggeli lehetőségeket, amelyek nem unalmasak.
•   Energia. Fogyasszon gyümölcsöt snackként vagy étkezés között.
•ВВВ Változtasd meg a zöldségeket. Válasszon babot, brokkolit, sárgarépát, kukoricát és karfiolt.
•ВВВ Figyelj. Ellenőrizze a termék címkéjét, hogy kiválaszthassa a legkevesebb zsírtartalmú terméket.
•   Új ízek. Próbálja ki az új zöldségeket. Próbálja ki a kivit, a joghurtot, a pita kenyeret, a mazsolán kívüli szárított gyümölcsöket, a teljes kiőrlésű tésztát vagy a pulyka chorizót.
Te ezeket a cikkeket ajánljuk:
- Hagyományos kínai orvoslás fizikoterápiás központ jóga és harcművészetek számára
- A 41 éves, nyilvánvaló túlsúlyos harcos az MMA Martial Arts igazi vadállata
- Gyakorold a harcművészeteket és a kontakt sportokat
- A harcművészetek edzésével fogyhat
- XXL modellek, nagy méretek normalizálása vagy az elhízás dala EL PA stílus; S