A normál testsúlyú nők terhesség alatti ideális súlygyarapodása 9 és 12 kg között van. Ez az anya és a baba egészségének biztonságos növekedése, amely lehetővé teszi helyes fejlődésüket és növekedésüket, miközben megkönnyíti a terhesség, a szülés és a szülés utáni megbirkózást.

kell

Azoknál az elhízott nőknél azonban, akik terhességük előtt jelentős túlsúlyban szenvednek, a terhesség alatt felszabaduló kilókra vonatkozó ajánlások eltérőek: 5 és 9 kiló között kell hízniuk.

Mivel a mai társadalomban egyre több az elhízott, reproduktív korú nő, fontos a tanácsok kiterjesztése és a terhes nő súlyának ellenőrzése a komplikációk elkerülése érdekében. Szakértők megerősítik, hogy akár 9 kilónál kevesebb testsúly elérése is egészséges csecsemőket szülhet.

Az elhízott nőknél már nagyobb a szövődmények kockázata, mint például a pre-eklampsia (háromszor gyakoribb az elhízott nőknél), a terhességi cukorbetegség, a korai szülés, sőt az elhízás is növelheti a vetélés kockázatát. Ezért elengedhetetlen, hogy ezek a nők egészséges testsúlyt érjenek el, mielőtt teherbe esnek, és miután sikerült nagyobb terhességgel szembesülniük a terhességgel a lehetséges rendellenességek csökkentése érdekében.

Terhesség alatt a súlyfelesleg megnehezíti a súly helyreállítását a baba születése után. Már tudjuk, hogy a nőknek általában van néhány plusz kiló a szülés után. Sokak számára nagyon nehéz a kilók leadása, amelyek terhesség után halmozódnak fel, növelve az évek során az egészségüket veszélyeztető kockázatokat.