Minden a ponton

A leendő baba és sajátja érdekében néhány hónappal a fogamzás előtt keresse fel terhességét. 10 olyan intézkedést mutatunk be, amelyeket megvalósíthat.

baba

Számos tényező avatkozik be a terhesség jó előrehaladásába: az egészsége, az orvosi vizsgálatok, az étrend, amelyet követ. Sok közülük még a fogantatás előtt is előfordul. Az olyan intézkedések, mint a dohányzás vagy a nőgyógyász megfelelő rendszerességgel történő felkeresése, a terhességed nem úgy alakulhat, ahogy kellene.

Vegye figyelembe ezt a 10 intézkedést, amelyet végre kell hajtania, amint fontolóra veszi a baba keresését.

1. Kezdje a jó szokásokkal: az alkohol vagy a dohányzásról való leszokás pár kérdés. Függetlenül attól, hogy túlzottan fogyasztja-e őket, vagy ha ez a szokás a leendő apaé, késleltetheti a fogamzást, és a közeljövőben károsíthatja a babát.

2. Tudja meg családi és partnerének történetétnak nek. A nőgyógyász érdekli őket, hogy felismerjék az esetleges genetikai problémákat, amelyek Önt vagy babáját érintik.

3. Menjen a nőgyógyászhoz. Fontos a fogamzásgátlás előtti konzultáció, hogy mindent az Ön javára tegyünk. Elemzik az Ön kórtörténetét, felírják azokat a vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket, amelyekre minden terhes nőnek szüksége van, és tanácsot adnak a sikeres terhesség eléréséhez.

4. Ha túlsúlyos, kezdje el ellenőrizni az étrendjét. A rossz étkezési szokások bonyolíthatják terhességét, mind túlzottan, mind alapértelmezés szerint.

5. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek folsavat tartalmaznak. Lehetséges, hogy a nőgyógyász azt fogja mondani, hogy vegyen be egy kiegészítőt a csecsemő idegcsőjének rendellenességeinek megelőzésére, de nem árt ezeket az egészséges ételeket adni az ételekhez.

6. Ellenőrizze a felvételeket. Ha még nem volt bárányhimlője, oltsa be magát 3 hónappal a terhesség megkezdése előtt. Mások, például rubeola vagy szamárköhögés szintén fontosak, mivel biztosítják a csecsemő számára a szükséges védelmet, amíg meg nem kapja az oltásokat.

7. Menjen a fogorvoshoz, hogy ellenőrizze a száját. A terhesség sebezhetőbbé teszi a parodontális betegségeket, például az ínygyulladást vagy az üregeket. Szerezzen egy ellenőrzést, mielőtt egészséges maradna. A terhesség alatti második ellenőrzés és a jó szájhigiénés szokások miatt a baba nem fogba kerül.

8. Hagyja abba időben a fogamzásgátló szedését. Egyesek késleltethetik a fogantatást.

10. Fedezze fel, hogyan és mennyire kell szeretkezni a csecsemő fogantatásához. Továbbá, ha használja őket, kerülje a hüvelyi kenőanyagokat, amelyek megnehezíthetik a fogantatást.