A 10 válaszadóból csak 2 (22%) vallja be, hogy csodadieettát követett, és a legismertebbek közül a Detox és a Dukan emelkedik ki.

hogy

Tízből nyolc spanyol felismeri, hogy a csoda diéta követése az veszélyes az egészségre és leginkább a nők és a fiatalok, valamint az alacsony jövedelműek és az alacsonyabb iskolai végzettségűek követik őket. Ezek a következtetések a Spanyol Táplálkozási és Dietetikai Akadémia és a Fundación MAPFRE által ezen a szerdán bemutatott "Csodadieettek és spanyol társadalom" tanulmány következtetéseiből, amely azt is jelzi, hogy az őket követő emberek fele ezt az ismerősök vagy rokonok.

Kapcsolódó hírek

A csoda diéták azok, amelyek gyors, határozott hatékonyságot ígérnek, és kevés erőfeszítést tesznek a fogyáshoz - magyarázta Dr. Giuseppe Russolillo, a Spanyol Táplálkozási és Dietetikai Akadémia elnöke, aki hozzátette, hogy ezek általában a termékek értékesítésével és egyesek arculatával társulnak. híres ember "eladni azt, amit a tudomány nem tud eladni"Ezen kívül gyakran használják a" diéta előtti és utáni "diétát, amelyet" tilt az európai szabályozás ".

Különböző tudományos munkák mutatják, hogy növekednek a halálozás kockázata bármilyen okból, és különösen a szív- és érrendszeri betegségek miatt, továbbá máj- és vesekárosodás, többek között étkezési rendellenességek vagy alultápláltság. "De a negatív hatások általában közép- vagy hosszú távon jelentkeznek, és nem kapcsolódnak az étrendhez. Ha 4 nap elteltével jelentkeznének, senki nem követne el csodadiétákat" - mutatott rá.

A tanulmány szerint 2600 interjú 18 és 65 év közötti spanyolokkal, 80% azt jelzi, hogy a várt eredmények hosszú távon nem maradnak fenn, és csak 3% mondja azt, hogy dolgozik.

E diéták egyik következménye az az úgynevezett "jo-jo effektus", amely abból áll, hogy visszaszerzi a lefogyott súlyt (vagy akár többet is), miután az étrendet és a fogyókúrát elhagyják. Ebben a tekintetben a szakértő hangsúlyozta, hogy a kiegyensúlyozott étrendet folytató személy közép- és hosszú távon ugyanolyan súlycsökkenéssel bír, mint a csodadieetta.

A 10 válaszadóból csak 2 (22%) vallja be, hogy csodadieettát követett, és a legismertebbek közül a Detox és a Dukan emelkedik ki.

8% állítja, hogy valamikor az utóbbit tette, 13% pedig legfeljebb 6 hónapot szán ezek követésére. Emellett ésl 90% -uk elismeri, hogy ha több információ vagy alternatíva lett volna az egészségügyi központjukban, nem követték volna. 10-ből hat (56%), akik csodadívet követtek, azt állítják, hogy olyan termékeket vásároltak, amelyeket szükségesnek tartottak annak végrehajtásához.

Több információ