Óvatos. Azok a szülők, akik magas zsírtartalmú ételeket, gyorsétteremeket fogyasztanak vagy elhízottak, nem képesek ugyanúgy metabolizálni a folsavat, mint a megfelelő vitaminszinttel rendelkezők.
Az apa fogantatás előtti étrendje is döntő szerepet játszik utódai egészségében.
Mindig nagy figyelmet fordítanak az anyára, de a Nature Communications egyik új tanulmánya azt sugallja, hogy az apa fogantatás előtti étrendje ugyanolyan fontos szerepet játszhat gyermekei egészségében.
A kutatás a B9-vitaminra, más néven folsavra összpontosított, amely különféle zöld leveles zöldségekben, gabonákban, gyümölcsökben és húsokban található meg. Köztudott, hogy a vetélések és a születési rendellenességek megelőzése érdekében az anyáknak elegendő mennyiségű folsavat kell bevenniük az étrendjükbe, de az apa étrendje befolyásolhatja gyermekei egészségét és fejlődését.
Sarah Kimmins, a kanadai Montreali McGill Egyetem kutatója, Sarah Kimmins által vezetett kutatás először azt mutatja, hogy az apa folsavszintje ugyanolyan fontos lehet gyermekei fejlődése és egészsége szempontjából, mint anya számára. Valójában a tanulmány azt sugallja, hogy a szülőknek ugyanolyan figyelmet kell fordítaniuk életmódjukra és étrendjükre, mielőtt az anyákhoz hasonlóan gyermeküket foganják meg.
„Annak ellenére, hogy a folsavat különféle ételekhez adják, a magas zsírtartalmú ételeket, gyorsétkezdéket fogyasztó vagy elhízott szülők nem feltétlenül tudják használni vagy metabolizálni a folsavat a szervezetben. megfelelő vitaminszint ”- magyarázza Kimmins.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy egerekkel dolgoztak, összehasonlítva az étrendjükben elégtelen folsavtartalmú hímek utódait a hím szülők utódaival, akiknek étrendje megfelelő mennyiségű vitamint tartalmazott. Ezek a szakértők azt találták, hogy az apai foláthiány az egerek utódai különféle típusú születési rendellenességeinek növekedésével járt, akiknek szüleit elegendő folsavtartalmú étrenddel etették. "Nagyon meglepődve tapasztaltuk, hogy a veleszületett hibák majdnem 30% -kal nőttek azoknál a szülőknél, akiknél a folátszint nem volt elegendő" - emeli ki Dr. Romain Lambrot, a tanulmány egyik kutatója.
- Úgy döntöttek, hogy esküvőjük előtt fogyókúráznak és lefogynak a kilók
- Olyan dolgok, amelyeket tudnia kell, mielőtt a citrom diétát folytatja - Jobb az egészséggel
- Scandi Sense diéta a fogyáshoz mi ez, hogyan működik és mit kell tenni a fogyás érdekében
- Olyan étrendet terveznek, amely a kolonoszkópia elvégzése előtt felváltja a folyadékokat - Diari de Terrassa
- Mikor és hogyan kell beállítani az étrendet - a felsőbbrendű ember