Ki vagyok én?

Akar egy egészséges étel hogy megkapja a ideális súly?

Akarsz oktat neked test hordozni a Életmód egészséges?

Ha izgatja a gondolkodás, képzelje el, hogy megkapja


Ha a két kérdés egyikére igennel válaszolt, akkor jó helyen jár.

A nevem María Rojas, Szakmai szakács és táplálkozási edző vagyok.

Nekem a szenvedély az egészséges táplálkozásra nevel, hogy megértse a hordozás fontosságát egészséges életmód.

történetem

«Tanuljon meg egészséges, könnyű és finom étkezést»

Nem neked szól, ha:

* Csak gyors és egyszerű megoldásokat keres

* Nem fogsz belekötni

* Ha úgy gondolja, hogy az étel nem fontos az egészségére

Csak olyan ügyfeleket fogadok el, akik hisznek a változásukban

Ismerd meg egy kicsit:

10 évig dolgoztam a vendéglátóiparban, és volt saját éttermem is, ahol megtanultam megismerni a étel és olyan módon főzni őket könnyen Y gyors.

Miután különféle egészségügyi problémákkal küzdött, amelyek a hormonális kontrollhiány, és felszedek néhány extra kilót, elkezdtem edzeni a táplálás és a fontosságában tudd, mit eszünk.

Milyen ételek jók a mi test, elme és lélek.

Ezért elkezdtem kísérletezni a saját testemmel, hogy milyen ételek készítettek belőlem jobban érezni, többel Energia és nagyobb kapacitással koncentráció.

Ezenkívül a testem apránként visszaállt normális súlyára, és az egészségügyi problémáim javultak. Mindenek felett Nevelje a testemet hogy egyedül adjam neki igazi étel, mert ez az egészség.

Az egészség: a "jólét" a "jó érzés".

Mint már mondtam neked, María vagyok, egy "nagyszerű" városból vagyok Badajozból (Extremadura) és egy enneagram geekből (eneatype 4).

A Cáceres-i Labor University-n tanultam, a "Restauráló technikus" felsőfokú diplomáján, amelynek semmi köze a bútorokhoz, de ez a vendéglátás felsőbb fokozata, és akkor ezt hívták. De én jobban szeretem egyszerűsíteni Szakács vagyok.

Nemrég "táplálkozási edzőnek" tanultam, és jelenleg a táplálkozási és dietetikai felsőfokú tanulmányokat folytatom Madridban.

Mi más?

Olyan sok kört tettem meg…. A bőröndöm mindig "vontatottan" volt, és most hátizsákra cseréltem. Íme néhány pont:

  • Mindig "nyugtalan szamár" voltam. Amikor befejeztem a tanulmányaimat, egyértelmű volt számomra, hogy Spanyolországon keresztül szeretnék utazni (egyelőre). Szóval utaztam és dolgoztam, élveztem a spanyol fesztiválokat, a tájakat, a strandokat és az embereket.
  • De 2012-ben megtaláltam azt a helyet, amely örökre ellopta a szívemet. Az a hely, ahol néhány évig "letelepedtem". A Varázslatos hely nekem. Itt végre kinyitottam az éttermet, ez az álom annyira kívánta.
  • És abban a pillanatban volt mindenem, amit a társadalom arra késztet, hogy "elhitesse" boldogsággal, amikor erre rájöttem üresnek éreztem magam. Hogy nem azért jött erre a világra, hogy "örömükre" táplálja az embereket, hanem inkább Úgy éreztem, hogy tenni akarok valamit "nagyValamit tenni velem Élj igazi!
  • Így gondolkodás nélkül sokat, én Egyedül mentem Londonba, anélkül, hogy sejtettem volna az angolt és "halálra rémültem". Au-pair-ként kezdtem dolgozni, két gyermek gondozását végeztem egy családban (fogalmam sem volt a gyermekfelügyeletről). "Borzalmas" élmény volt, 3 hónaposan tértem vissza, megtudtam, hogy egy ideig szeretem a gyerekeket, nem tovább.
  • Visszamentem az éttermembe, amelyet nyitva hagytam, és ott töltöttem a nyári hónapokat. A vendéglátás vége, egyelőre.

És most mit tegyek?

  • Biztosíthatom Önöket, hogy fogalmam sem volt, mit kezdjek vele az életem, de tisztában volt azzal, hogy milyen dolgokat nem akar újra megtenni.
  • Újra szerencsét próbáltam Angliában, de ezúttal észak felé, hogy hidegebb legyek. Ott éltem meg az egyik élményt, amelyet Megváltoztatom az életemet örökké.
  • 9 hónapig éltem egy iskolában különböző országokból érkező emberekkel, és képeztem és dolgoztam ahomokszemErre a világra. Később elmentem 6 hónap Indiába, ahol az egyik legszegényebb és kaotikusabb területen éltem (Delhi és a környező területek) és Erőforrások nélkül dolgoztam gyermekekkel és serdülőkkel, kétségtelenül ez a tapasztalat megváltoztatta az életemet.
  • "Anyagias társadalomban" élünk, ahol a legfontosabb az, hogy jó autóval rendelkezzünk, divatosak legyünk és "én" az egóm. Ezenkívül a más helyen meglévő kényelmetlenség, empátia és problémák általában nem számítanak számunkra.. Ezek a tapasztalatok tették az összes elképzelést a világról, az én a feje megváltozik, kinyílt az elmém.
  • Ebből a tapasztalatból született ez az oldal, Úgy döntöttem, hogy abból élek, amivel énéreztette, hogy mit tett velem rezeg. Keressen az én lehetséges, mondd meg, hogy tudjon segíteni mindenben, ami a kezemben van. Mert erről van szó élet, segítsen és osszon meg másokkal.
  • És ez az, ami miatt minden reggel felkelek, a bennem rejlő vágy, hogy elmondjam a világnak igazam.

Egyéb dolgok rólam

  • Sok "elvesztett" évet töltöttem pártról partira. Tehát 33 éves koromban a világ legboldogabbja vagyok egy szombat este egy jó könyvet olvasva. Minden nap emlékeztetem magam mindenre, amit megtanultam utazásaim során, nehogy újra "kövessem" a materialista társadalmat.
  • Ellenszenv Semmi unalmas nekem. Tehát, ha megkérdezed, van-e ma tennivalóm, akkor igent mondok. Mindig gondolkodnom kell valamiről, amit meg kell tanulnom.
  • Szeretem "igazi" emberekkel veszem körül magam, olyanokkal, akik megtérítik a világomat. Szerencsés vagyok, hogy sokakkal találkozhatok. Ezért hűséges barát vagyok, továbbra is életben tartom a barátaimat.
  • Az időm nagy részét nagyon boldog vagyok, Nagyon értékelem a jelenemet, bárhol is legyen. Feltételezem, hogy az a szabadság, amelyet mindig beteljesít álmaidban, igazán boldoggá tehet.

Kell segítség? Segíthetek felfedezni az Ön számára megfelelő étrendet.

Ha itt vagy, azért, mert úgy döntött, hogy megteszi ezt az első lépést, hogy elkezdjen gondoskodni magáról!nagyszerű! Az első lépés mindig a legnehezebb.

Szeretném átadni neked ezt az e-könyvet megszerezzék a szükséges ismereteket és örökké cselekedjenek. Az eszközök kéznél vannak, de sokszor nem vesszük észre, hogy ott vannak.