Nem hiszem, hogy bárkit is meg kellene győznünk a kiegyensúlyozott étrend fontosságáról, egy olyan tanulságról, amely néha költséget jelent számunkra, de mindannyian tudjuk, hogy minél egészségesebb, annál jobb. Igen a körmöd gyenge és törékeny véglegesen az egyik dolog, amit tehet, az étrend felülvizsgálata.
A köröm megfelelő egészségéért, vegetáriánus étrendre hiányozhat az állati eredetű fehérjék hozzájárulása: dilemma lenne. Mindig azt tanácsolom a meggyőződött vegetáriánusoknak, hogy időnként keressék fel a szakembert, akiben a legjobban megbíznak (háziorvos, dietetikus stb.).
Az erős és egészséges körmök különösen kedvelik a fő vitaminok A, B, C, D és E, amelyek soha nem lehetnek hiányosak a testünkben. Ha olyan időszakban van, amikor tudja, hogy bármelyik hiányzik, és a körme nem olyan, mint volt, akkor ott magyarázatot kaphat.
A többi tápanyag, amelyben a körömnek formának kell lennie, megtalálható az ásványi anyagok csoportja: különösen kalcium, kén, jód, vas, réz, szilícium és magnézium. Ahhoz, hogy a test rendelkezzen a teljes listával, mindent meg kell ennie.
Ha tudni akarod milyen konkrét ételeket Minden tápanyagot biztosítanak Önnek, semmi sem egyszerűbb, mint elolvasni a táplálkozással kapcsolatos bejegyzéseinket és konzultálni Vitónica szakembereinkkel.
- Fehérje csokoládé müzli Ropogós csokoládé müzli egy illő müzli számára
- Mit kell fogynia; Igaz Abs
- Alacsony kalóriatartalom és nulla alkohol, a karantén három egészséges alternatívája! Edomex naprakész
- Marcipán Néhány kalória a télhez - Szövetségi Külügyminisztérium
- A fogyáshoz nem kell kevesebbet enned Esquire