A jobb prognózis az étkezési rendellenesség (étkezési rendellenesség) korai felismerésétől függ, ezért fontos figyelni a lehetséges figyelmeztető jelekre.

barcelona

Viselkedési jelek

  • Azok a magatartások és attitűdök, amelyek arra utalnak, hogy a fogyás és az étkezés ellenőrzése válik az ember legnagyobb gondjává.
  • Az étkezések kihagyása mindenféle kifogással. Nem fejezi be az ételt vagy dobja el.
  • Étel elrejtése vagy tárolása.
  • Étkezés után azonnal menjen WC-re. Megpróbálja elrejteni vagy igazolni a hányást.
  • Panaszok székrekedéssel és hashajtók, vízhajtók és/vagy diétás tabletták használatával kapcsolatban.
  • Mutasson hirtelen érdeklődést a főzés és a receptek iránt. Bonyolult ételek elkészítése, de nem kóstolás.
  • Tudjon meg többet az ételek összetételéről és energiaértékéről (kalóriaszámolás).
  • Módosítsa az étkezési szokásokat, növelve a zöldségek és gyümölcsök bevitelét, és csökkentve vagy megszüntetve a szénhidrátok, fehérjék és zsírok bevitelét.
  • "Manías" étellel. Vágja vagy ossza fel nagyon apró darabokra, keverje meg a tányéron, sokat rágjon, változzon a bevitel sebessége stb.
  • Élvezze, amikor mások esznek, vagy erre biztatják őket.
  • Folyamatosan rágógumi vagy növekvő diétás italok, kávé vagy tea fogyasztása, általában azzal a céllal, hogy elfedje az éhségérzetet.
  • Nagy mennyiségű élelmiszer eltűnése, gyakran "tiltott ételek" hiperkalória miatt.
  • Fokozott testmozgás, amelyet általában egyedül és kényszeresen végeznek. Használjon ki minden alkalmat a sétára, vagy kerülje a lifteket.
  • A napi rutin változásainak rossz tolerálása, stresszel és szorongással élve őket.
  • Rejtje el a testet laza ruházattal, hogy elrejtse alakját vagy esetleges fogyását.
  • A nyugtalanság folytatódik. Nem lehet nyugodtan ülni vagy ülni.
  • A tanulmányi vagy munkateljesítmény megváltoztatása.

Érzelmi jelek és változások a másokkal való kapcsolatokban