felhasználási

Pedro Ariza Fernandez helyőrző kép

A nevem Pedro Ariza, és újságíróként határozom meg magam. Sok mindent szeretek: a technológiát és a politikát.

Erről a nemzetközi blogról

Kutatási blog, a legjobb hírek a világ minden tájáról a modern hírek blogjában lesznek, Malaga véleményéről.

Mindezekben az esetekben számos mítosz létezik arról, hogy mit kell enni és mit nem fogyasztani. Minden attól függ, hogy a személy milyen állapotban van, például életkor, férfi vagy nő, súlyától, vagy nagyon aktív vagy ülő embertől.

Terhesség alatt

Például terhes nők esetében egy táplálkozási szakemberhez kell fordulniuk, hogy elmondják, mennyit és milyen arányban kell enniük napközben. Étrend-kiegészítők szedéséhez a folsav, az omega-3 és a kalcium ajánlott. Ezek nagyon fontosak, mert elősegítik a magzat fejlődését és a terhes nő megfelelő etetését.

Szoptatás alatt

A táplálás és táplálékkiegészítők nagyon fontosak a szoptatás alatt. Ez a szakasz ugyanis sokkal több kopással jár, mint maga a terhesség. A táplálkozási és energiaigény sokkal nagyobb a szoptatás ideje alatt. Ezért ajánlott növelni a fehérje, zsírsavak és az omega-6 bevitelét az első 6 hónapban. Az étrend-kiegészítők még fontosabbak, ha a kórelőzményben dohányzó anya volt, ha vérszegénységben szenvedett terhesség alatt, vagy általában, ha 35 évesnél idősebb.

Laktóz-intoleráns sportolók

A piacon fehérjetartalmú termékek találhatók nagy teljesítményű sportolók számára. Az étrend-kiegészítőként általában használt fehérje tejsavófehérje. Ezzel a probléma a laktózra allergiás embereknél van, mivel allergiásak a tejből származó fehérje egyik összetevőjére. Ezekben az esetekben sok más dióból származó termék mellett kókuszkrémet, kesudiókrémet, mandulakrémet ajánlott fogyasztani. Bár fontos tisztázni, hogy a mogyoróvaj tartalmazhat tejnyomokat.

Segítsen a testzsír elvesztésében

Ezeket a kiegészítőket mindig jó fizikai aktivitással és megfelelő táplálkozással kell kísérni. A leggyakrabban használt kiegészítők ezekben az esetekben az L-karnitin, a konjugált linolsav és a termogén vagy zsírégetők. Minden esetben megfelelően kell használni őket, mert különben károsíthatja a testet. Az a termék, amely a zsírégetés mellett számos további előnyt nyújt, a zöld tea Matcha Slim .

A piacon szabadon forgalmazott termékek egyik fő problémája az, hogy az emberek orvosi felügyelet nélkül fogyasztják őket. Ez olyan embereket okoz, akiknek ennek következtében komoly egészségügyi problémáik voltak. Az egyik a férfiak szexuális teljesítményének javításához kapcsolódó termékek. Ez a fajta kiegészítés csodálatos és rendkívül hatékony, de ha a személynek magas vérnyomása vagy szívproblémái vannak, annak alkalmazása végzetes lehet. Ebben az esetben alternatívát jelenthetnek a külső alkalmazásra szánt termékek, például krémek vagy gélek. A merevedési zavarok és a korai magömlés megelőzésére nagyon népszerű gél a Orrszarvú arany gél .