Ismerje meg a tudományos tanulmányt, amely megállapítja, hogy az exért való sírás jót tesz az egészségének és segít a fogyásban. Itt megmutatjuk az összes részletet, kéznél van egy zsebkendő és sírunk.
Te csak Befejez a szerelmi kapcsolat és akkor is, ha erősen játszik még mindig fáj. Tehát két lehetőséged van; töltsön el tevékenységekkel, hogy elfelejtse a témát ill bezárlak sírni.
Ha a második lehetőség mellett dönt, akkor elmondjuk, hogy ez a legjobb, és egy tanulmány azt javasolja, hogy a volt partnere, a jogokkal rendelkező barátja vagy "bármi is legyen" sírása nagyon jót tesz az egészségének, és segít lefogy.
Szerint a A St. Paul Ramsey Orvosi Központ kutatása, Amikor sír, felszabadítja a prolaktint, az adrenokortikotrop és a leucin-enkefalint, amelyek olyan hormonok, amelyek akkor termelődnek, ha nagy a stressz, és ezek kiküszöbölésével nyugodtabbnak érzi magát. Ezen hormonok eltávolításával csökkentheti a kortizol szintjét, amely anyag kijuttatja a zsírt a szervezetből.
A férfiaknak hosszabb időbe telik elfelejteni exeiket
Ha erősen játszol, és soha nem sírsz, elmondjuk, hogy a kortizolszint miatt az elfogyasztott szénhidrátok elraktározódnak a testedben, és ezért fog hízni.
Tehát, ha sírni akarsz, jobb, ha ahelyett, hogy elnyomnád, amit érzel, sírj és sírj, ameddig csak akarsz, mert így nyugodtabban érzed magad és ráadásul fogyni is fogsz. Nincs semmi baj a sírással.
- Jó gyümölcsöt enni, ha fogyókúrásan fogyókúrázik
- A legjobb gyümölcssaláták a fogyáshoz; Hogyan lehet fogyni és egészséget szerezni
- Súlycsökkentés az egészségért Futás a fogyás érdekében; Hogy égette őket a hülye trükköm
- Az exért való sírás segít a fogyásban és jót tesz az egészségének - Nézze meg itt
- Olyan ruhák tárolása, amelyek már nem felelnek meg neked, a fogyás legjobb módszere ”- erősíti meg az Egészségügyi Minisztérium