Az agy és az idegrendszer a test központi irányítója. A test következő aspektusait ellenőrzik:
- Mozgások
- Érzékek
- Gondolatok és emlékek
AZ ÉLETKOR VÁLTOZÁSAI ÉS HATÁSAI AZ IDEGRENDSZERRE
A gondolkodás, a memória és a kognitív képesség csökkenése az öregedés normális része. Ezek a változások nem minden embernél azonosak. Van, akinek sok változása van az idegekben és az agyszövetben. Másoknak alig van változásuk. Ezek a változások nem mindig kapcsolódnak a gondolkodás képességére gyakorolt hatásokhoz.
PROGRAMOK AZ IDŐSEBB IDEGRENDSZERBEN
- Az emlék
- A gondolat
- Egy feladat végrehajtásának képessége
A fizikai és szellemi testmozgás segíthet az agy ébren maradásában. A mentális gyakorlatok a következők:
- Olvas
- Keresztrejtvényeket csinálni
- Beszélgetések ösztönzése
Ahogy öregszik, más változásokat fog tapasztalni, például: