elhízása

Részvény:

Számos alkalommal beszélnek a túlsúlyos fiatalok hiányának fontosságáról, valamint a felnőttek átneveléséről annak elkerülése érdekében elhízottság. De mi van az idősekkel? Bennük nagyobb a kockázat, mivel ez a betegség egyesülhet másokkal az életkor miatt, sőt súlyosbíthatja őket. Legyen óvatos.

Szerencsére a mai társadalom nagyon tisztában van a problémával elhízottság de sok esetben a tanulmányok és viták a gyerekekre és a felnőttekre összpontosítanak annak ellenére, hogy a elhízás időseknél nem kevésbé releváns. És az, hogy idős embereink várható élettartama nagyon lerövidülhet e betegség miatt.

Pramil N. Singh professzor, a Loma Linda Egyetem tudományosan bizonyította ezt azáltal, hogy 29 éven át tartó kutatást végzett 6030 ember lakosságáról. A tanulmány megállapította, hogy a 75 éves, 22,3 testtömeg-indexű (BMI) férfiak körülbelül 4 évvel kevesebbet éltek, mint az alacsonyabb BMI-vel rendelkezők. A nőknél az eredmény az volt, hogy a 75 éves, 27,4-es BMI-vel két évvel kevesebbet éltek, mint az azonos korú, de alacsonyabb BMI-s nők.

Ezért ezek a BMI adatok mutatják, hogy a elhízás időseknél alacsonyabb várható élettartamot kínál az idősek számára. Ne feledje, hogy a megfelelő BMI adatok az egészséges élethez és a elhízottság 25 és 29,9 között kell lennie.

De az is, hogy egy elhízott idős ember életminősége nagymértékben romlik. Ha az idő múlása már a mobilitás csökkenéséhez vezet, a elhízottság nagyon súlyosbítja. Az olyan betegségek, mint az ízületi gyulladás, az osteoarthritis és a szívkoszorúér-betegség, nagymértékben függenek elhízottság.

Az egészséges szokások, például a helyes étrend, a lehető legtöbb sportolás, például a sétálás, az úszás, a mozgásgyakorlatok és a jó pihenés elengedhetetlenek az elkerülése érdekében elhízás időseknél vagy legalábbis ne súlyosbítsa.

Van, aki egész életében szenvedett elhízottság és könnyen diagnosztizálható, hogy idős korukban továbbra is szenvedni fognak tőle. Ezért jobb érett vagy felnőtt korban megfékezni jó étrenddel és jó szokásokkal. És ha még mindig nem lehet felszámolni, olyan megoldásokat lehet keresni, mint például a műtéti beavatkozás, hogy ne érje el az idős kort elhízottság.