A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról

Talán érdekel.

Az időskort körülvevő előítéletek és sztereotípiák negatív képet alkotnak erről a szakaszról, amely nem mindig felel meg c. Olvass tovább

  • idősek

Nem mindenki tudja, mert mindannyian ismerünk Alzheimer-kórban szenvedő férfiakat és nőket, de látták, hogy a nőknél több van. Olvass tovább

Az élettérkép emlékeztet arra, kik vagyunk, mi az evolúciónk az évek során, és kihívások elé állíthatjuk magunkat. Olvass tovább

Annak ellenére, hogy ilyen széles körben elterjedt, még mindig naponta találkozunk szép számmal hamis hiedelemmel a demenciáról.

Kezdőlap/Egészség/Öregedés/Az idősek tapasztalatainak értékének fontossága

Időseink közös emlékei kulcsfontosságúak életminőségük javításában. Hogyan járulnak hozzá jólétéhez?

Gyermekkorunkban imádjuk hallgatni az idősek meséit, később, felnőttként, néha azt gondoljuk, hogy a csaták nagyszülők dolgai, és abbahagyják ugyanolyan érdeklődést, de a közös önéletrajzi emlékek fontosak életünk minden szakaszában, különösen az időseknél, amikor azok jólétet hoznak nekünk, és terápiás vagy prediktív értéket is elérnek.

Lényeges történetek, mire valók?

Az élettörténetek elmesélése gyakrabban fordul elő az idősebb embereknél, de ez valami, amit serdülőkortól kezdve (vagy akár gyermekkorunktól kezdve) építünk, személyes identitásunk kifejezéseként.

Ez a fajta történet segít megérteni az életet és önmagunkat, Elősegíti fejlődésünket és lehetővé teszi számunkra, hogy pozitív módon értékeljük önmagunkat, olyan elbeszélések révén, amelyek megerősítenek bennünket, elfogadhatóbbá teszik a múltat ​​és segítenek a jelen kezelésében. Megosztása hozzájárul a társas kapcsolatok javításához, rövid távú jólétet eredményez, és jó módszer az ismeretek átadására.

Az életkor előrehaladtával a legújabb memória általában csökken és a múlt nagyobb hangsúlyt kap, értelmet adva mindazon hosszú pályának, amelyet már megtettünk.

Emlékezés: nemcsak emlékek

Amikor elmondjuk tapasztalatainkat, nem csak minden további nélkül tárjuk fel emlékeinket, hanem azok is kiválasztjuk, értelmezzük, értékeljük vagy okosítjuk őket. Ez benne van a visszaemlékezés néven ismert folyamatban, amely mindenekelőtt az idősek emlékeinek tanulmányozásához kapcsolódik, és ahhoz, hogy miként idézik elő az idő távoli pillanatait azzal a szándékkal, hogy jelentéssel ruházzák fel őket.

Az ilyen élettérkép kidolgozása nemcsak az emlékek megőrzését segíti elő, számos kutatás alátámasztja a visszaemlékezés terápiás értékét, amely számítva a megfelelő szakmai útmutatóra javíthatja az idősek kognitív szféráját (észlelés, memória, képzelet, gondolkodás ...) és az életminőséget, amit az idősek otthonában és a nappali központokban jelenleg alkalmaznak.

Az emlékek visszaszerzésének szándéka az időskori kreativitás iránti nyitottsághoz is vezet, írások, történetek, előadások stb. Révén. Y előnyben részesíti a szövetségeket és a barátságokat olyan csoportokban, amelyek gondozási környezetben vannak. Valami, ami a családi környezetbe is átvihető.

Emellett a személyes történelmünk megbékélése csökkenti a kilátástalanság vagy a stagnálás érzését. A múltra való emlékezés tendenciáját már nem tekintik problémának, hogy lehetőség legyen a növekedés folytatására és a nehézségek megoldására.

Többet mondanak, mint amennyit számítanak

Az idősek által elmondott történetek nem mindig pozitívak, néha rögeszméket, megoldatlan konfliktusokat, mániákat tükröznek ... És ezekben az esetekben közeli embereket és szakembereket egyaránt szolgálhatnak információkat szerezzen az idősek helyzetéről és fedezze fel a depressziós, szorongó vagy memória problémákat.

Az élettapasztalatról szóló beszéd elemzésével az Alzheimer-kór első tünetei kimutathatók, miközben például az idős ember múltjának, releváns eseményeinek és tapasztalatainak ismerete felbecsülhetetlen eszköz a szakértők és gondozók számára, akik képes sokkal személyre szabottabb figyelmet fordítani önre és az Ön igényeinek megfelelően: semmi olyasmi, mint valaki múltjának ismerete a jelen megértéséhez.

Történetek a jólétért

A távoli élmények történetei is szolgálhatnak jobban megértsék a jelenben előforduló konfliktusokat, mivel nyomokat adnak az igazolásokról és az érvelésről, amelyek régóta kísérik az időseket. Klinikai kutatások kimutatták, hogy világos epizódok még a demencia későbbi szakaszaiban is megjelenhetnek, tartalmas emlékeket szolgáltatva, hasznosak a mindennapi viselkedés kezelésében.

Az életszemlét terápiás folyamatnak is tekintik, amelyben a történeteken alapuló speciális technikák segítik az időseket fogalmazza meg újra azokat az eseményeket az életében, amelyek negatívak voltak, történetének adaptívabb és kedvezőbb módon történő rekonstruálása érdekében a mentális egészség szempontjából.

Az életben való elégedettség, az önértékelés, a biztonság, az optimizmus vagy az empátia tükröződik az élettörténetekben is, bár néha egyszerűen még egy elem lehet a társasági élet, az unalom elleni küzdelem és a jó szórakozás.

Mindezt anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy az idősek mennyi tapasztalatot és mennyit tanulunk a tapasztalatából. Az élményeik figyelmes meghallgatása egy a sok közül, amit együtt tehetünk, ami jólétet nyújt számunkra és erősíti az érzelmi kapcsolatokat, amelyek összekötnek minket.

Fotók iStock/monkeybusinessimages/gpointstudio/Cathy Yeulet