E két fotó előtt és után csak egy óra telt el:
"Úgy döntöttem, hogy elkészítem az egyik ilyen átalakulási fotót, hogy megmutassam, mit lehet tenni néhány változtatással [a súlya 84 kg]. Egy nap hat hónappal ezelőtt duzzadtnak éreztem magam, ezért megkértem a lányomat, hogy készítsek egy előtti fotó. Aztán megborotváltam a fejemet, az arcomat és a mellkasomat, és felkészültem az utólagos fényképre, amelyet körülbelül egy órával készítettünk az előző után. Néhány fekvőtámaszt és fekvőtámaszt csináltam, módosítottam a világos szobámat, lélegeztem be, kinyújtottam a hasamat és a gémet, már meg is volt az utókép "
Ezt mesélte Andrew Dixon személyi edző a The HuffPost blogján, egy "Elcsábított illúzió: Az igazság a transzformációs fotókról" című bejegyzésben, amelyben azokat a képeket kritizálja, amelyekkel sok ún. " Csodatermékek ", diéták vagy testmozgási programok, amelyek gyökeres változásokat ígérnek néhány hét alatt. "Mint látható, nem vagyok testépítő, de elég izom van ahhoz, hogy árnyékokkal kiemeljem őket a világítással" - mondta.
Néhány héttel ezelőtt újabb képsorozat készült, hogy részletesebben bemutassa ezt a trükköt. "Olyan sorozatot szerettem volna, amely megmutatja, milyen lehet egy átalakulás néhány hónapos kemény munka [testmozgás] és diéta következtében [ezeken a képeken körülbelül 200 fontot nyom] - magyarázta.
Nincs trükk, az egészséges táplálkozás és az edzés eredményének fenntartása hosszú távon "kemény munkát és elkötelezettséget igényel" - mondja ez a személyes belépő a Facebookon több mint 40 000 "like" -ot felhalmozó bejegyzésében.
Célja ezekkel a képekkel, hogy senki ne essen abba a csapdába, hogy inspirációját a változások ilyen típusú modelljeire összpontosítsa. "Felejtsd el a gyors átalakulásokat, és az egészséges életmódra fókuszálj egészséges táplálkozással, ellenőrzött stresszszinttel, az alvás minőségével és a sok mozgással. Ne büntesd magad a süti elfogyasztásáért, élvezd ezt a sütit és mindent, amit az élet kínálhat neked" - írta.