éhséget

Az uzsonna és a sóvárgás a fogyókúra két esküdt ellensége. De nem mindig könnyű megbirkózni vele és leküzdeni egy adott étel elfogyasztásának vágyát. Hogy vigyázzon az alakjára és vonalára, vegyen egy illóolajat érdekes lehet. Valójában egyeseknek hatékony étvágycsökkentő hatása van csökkenti az étvágyat Y növelje a teltségérzetet . Ezért egy illóolaj-étvágycsökkentő elkísérheti a kitűzött súlycsökkentési célt. De milyen illóolajat kell bevenni? Íme azok, amelyek segítségével pillanatok alatt kielégítheti éhségét!

Fedezze fel a katámolajat Nemrégiben fedeztünk fel sáfrányolajat, amelyet még mindig nagyon kevesen ismernek Franciaországban.

Nagyon gazdag CLA-ban (konjugált linolsav), segít elpusztítani a zsírt és elősegíti a sovány izomtömeget.
Kattintson ide a sáfrányolaj felfedezéséhez

Hogyan segíthetnek az illóolajok a fogyásban?

Mielőtt rátérnénk a kérdés lényegére, nézzük meg, hogyan készül egy illóolaj. Illóolajat nyerünk aromás növények lepárlása vagy kivonása . Ez a folyamat lehetővé teszi illóolajok előállítását, nagyon különböző felhasználási területekkel és erényekkel.

Ha az illóolajokat gyakran masszírozzák, bizonyos rendellenességeket (nátha, fáradtság, stressz ...) enyhítenek, vagy jó illatot terjesztenek a házban, néhányuknak érdekes és erős étvágycsökkentő hatása van hogy csökkentse az étvágyat és harcoljon a nap folyamán érzett apró falatok ellen. Ennek az akciónak köszönhetően az illóolajok lehetővé teszik, hogy egészséges módon fogyjon.

Illóolajok = nem csoda termékek!

Illóolaj használata nem teszi lehetővé a fogyást egyetlen ujjcsattanással. Másrészt képviselik természetes megoldás Y igazi segítség fogyókúrás program során. Az étvágy csökkentésén túl segítenek az étel- és snack-vágyak kezelésében is.

Illóolaj bevitele nem helyettesíthet bizonyos jó szokásokat mint a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres sport.

Illóolajok étvágycsökkentő: melyiket kell használni?

Az illóolajok étvágycsökkentő hatásukról ismertek. Ezek alkalmazhatók önmagukban vagy más olajokkal kombinálva. Itt található a leghatékonyabb módja annak, hogy kevesebbet fogyasszon és leküzdje az étvágyat.

Megjegyzés: ezek az étvágycsökkentő illóolajok használhatók különböző módon: belélegezve, orálisan vagy dermálisan.

Mandarin illóolaj

Fogyás program részeként, mandarin illóolaj nagyon hatékony. Valójában segít leküzdeni a sóvárgást, de hasznos a zsírszövetekből származó zsír felszívódásában és a vízvisszatartás elleni küzdelemben is. Ezért a mandarin illóolaj segít elveszíteni a csúnya kilókat, de hogyan kell használni?

Ennek az illóolajnak a kihasználása érdekében öntsön egy cseppet semleges tablettába (illóolajok bevitelére szánt tablettába), és hagyja, hogy a szájban elolvadjon (ezt az illóolajat nem szabad tiszta bőrrel felvinni). Vegyük be ezt az illóolaj tablettát háromszor egy nap amíg el nem éri ideális súlyát.

Az étvágycsökkentő hatása mellett a mandarin illóolaj lazító, tonizáló és vízelvezető tulajdonságokkal is rendelkezik .

Grapefruit illóolaj

A grapefruit illóolaj az éhség enyhítésére is hatékony lenne. De a többi citrusalapú illóolajhoz hasonlóan a grapefruit illóolaj is hatékonyan küzd a vízvisszatartás és a zsírszövetek zsírfelszívódása ellen.

A grapefruit illóolaj ezért ideális csökkentse az éhségérzetet Y vágott kalóriát . Vegye figyelembe, hogy a gyümölcsnek ugyanolyan étvágycsökkentő hatása van, mint az illóolajnak.

Ha élvezni szeretné a grapefruit illóolaj erényeit, érezze meg a szagát naponta hatszor és egymás után négyszer . Érezni fogja annak kielégítő hatását!

Szegfűszeg vagy Ceylon fahéj illóolaj

A hipotalamusz az agy azon része, amely kontrollálja aromás tevékenységünket. Tehát, amint késztetést érez az étkezésre, nehéz ellenállni, és nem enni egy keveset. Szegfűszeg vagy Ceylon fahéj illóolaj semlegesítse ezt a gondolkodást hat a limbikus rendszerre (az agy azon területe, amely szerepet játszik a viselkedésben). Ezért ezek az olajok segítenek lassítani a harapást éjjel és nappal.

Ezt a két illóolajat kell lélegezni.

Ylang ylang ylang ylang illóolaj

Az ylang ylang ylang ylang illóolajjal kielégítheti éhségét, és más olajokkal ellentétben étkezés közben különböző időpontokban is beveheti: aperitifként vegyen be csak egy cseppet, és kevesebbet fog enni! Étkezés közben, ennek az illóolajnak az illata elveszíti az éhségedet is, és ha egy cseppet virágvízzel kombinálsz, hatékony receptet kapsz az étvágyad elfojtására!

A ylang-ilang-ilang-ilang illóolaj masszázsolajként is alkalmazható a testre.

Rozmaring illóolaj Verbénone-ban

Ebben az illóolajban a hormonokra hatni képes vegyület van jelen. Így a Verbenone egy keton, amely tulajdonságainak köszönhetően segít a vágyak elfojtásában endokrin szabályozó .

Tarhonya illóolaj

A tárkony illóolaj hatékonyan csökkenti az éhséget és leküzdi a puffadást. Érdekes a gyomorban lévő zsír csökkentése és az emésztőrendszer működésének megkönnyítése is. Számos előnyének köszönhetően a tárkony illóolaj segít hogy lapos has legyen .

Ha használni szeretné, vegyen be egy vagy két cseppet ebből az olajból étkezés után, vagy keverje össze egy teáskanál növényi olajjal (például olíva).

Citrom illóolaj

A fogyás étrendjének részeként a citrom citrusfélék többféle előny ! Ez a helyzet illóolajával is, amely elősegíti a teltségérzet elősegítését, ugyanakkor megkönnyíti az emésztést és a narancsbőr elleni küzdelmet. Ezenkívül az étvágycsökkentő hatásának köszönhetően a citrom illóolaj segít csökkentse a bevitt kalóriák számát; a fogyáshoz hozzájáruló cselekvés.

Ezért a citrom illóolaj nagy lendületet ad a fogyás céljának eléréséhez.!

Használatához öntsön egy csepp ebből az illóolajból egy semleges tablettát, és hagyja elolvadni a szájában minden étkezés után (naponta háromszor).

Használati óvintézkedések

Ezért az illóolajokat különböző módon lehet bevenni. Szájon át történő bevitel előtt fontos hígítani, mielőtt növényi olajban alkalmaznák, mivel az illóolajok koncentrációja nagyon magas . Ezután öntsön egy cseppet semleges tablettába, és hagyja elolvadni a szájában.

Illetve egy illóolaj szájon át történő bevétele előtt elengedhetetlen az egészségügyi szakember tanácsai.!

Ha azonban illóolajat szív be, csak nyissa ki az üveget és lélegezzen be. Néhány cseppet is tehet a csuklójára, hogy lélegezzen a nap folyamán, de ismételten fontos, hogy minden alkalmazás előtt az illóolajat növényi olajban hígítsuk. Alkalmazza nagyon kis területre is testéből hogy vannak-e allergiás vagy viszkető reakciói.

Vannak-e ellenjavallatok az étvágycsökkentő illóolajok ellen?

A válasz igen. Ez az illóolaj nem ajánlott 7 év alatti gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára. Az asztmában szenvedőknél is ellenjavallt.

Illetve minden illóolaj bevitele előtt elengedhetetlen vegye figyelembe a használatra vonatkozó óvintézkedéseket .

Hol lehet őket megvásárolni?

Az éhséget elnyomó illóolajok gyógyszertárakban, drogériákban, szaküzletekben és az interneten kaphatók. Palackokban értékesítik, és az ár a választott illóolajtól függően változik.

Miután megvásárolta, tárolja illóolaját nedvességtől, fénytől és magas hőmérséklettől védett helyen.

Mi a véleményem az étvágycsökkentő illóolajokról?

Véleményem szerint egy illóolaj étvágycsökkentő szedése lehetővé teszi, hogy érdekes és természetes élményt élvezzen inger amikor kevesebbet akar enni és ellenállni a nassolásnak. Ez utóbbiak azonban önmagukban nem tehetnek csodát, és egy kiigazított programmal kell kombinálniuk, amely ötvözi a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres sportot. E jó szokások kialakításával az étvágycsökkentő illóolaj értékes segítség lehet. fogyni.

Az illóolaj étvágycsökkentő szedése előtt azonban fontos forduljon egészségügyi szakemberhez . Ez utóbbi tájékoztatja Önt az olaj használatáról, adagjairól, és tisztázza az esetleges kétségeit.

Menj tovább: étvágycsökkentő ital receptek az étvágy csökkentése érdekében.